반응형 건강정보148 구강암 초기증상과 원인 생존율을 높이는 조기발견법 구강암은 일반적으로 다른부위에 생기는 암과는 다르데 대부분 육안으로 판별이 가능한 암이다. 입 속에 무언가 돋아나거나 자리잡고 있으면 신경쓰이고 고통스럽고 불편하기 마련인데, 이 구강암이 초기에 발견하기 어려운 이유가, 육안으로 보았을 때 일반적인 양성종양과 유사한 경우가 있어서 전문가가 아니라면 판별이 어렵기 때문에, 꼭 병원에 방문하여 정확한 검사를 받는 것이 무엇보다 중요하다 입속 어디에서든지 발생하는 구강암 구강암은 볼과 혀 또는 잇몸과 입천장 등과 같은 조직에 생기는 암이다. 뿐만 아니라, 백혈병이나, 임파선암 같은 전신암이 구강에 나타나는 경우도 있다. 구강암은 전체 암의 약 5% 정도를 차지하고 있는 암이다. 구강암은 발생 부위에 따라 그 종류가 각각 다른데 구강암의 종류는 아래와 같다. -.. 이것저것 정보/건강정보 2020. 4. 19. 유산균을 꾸준히 섭취하면 면역력 증가와 몸에 변화가 일어난다 유산균의 중요성을 알고부터는 띄엄띄엄 먹던 유산균을 지금은 매일매일 섭취하고 있다. 어렸을 적 어머니가 해주시던 유산균이 있는데, 지금은 유명한 티베트버섯에 우유를 부어 배양해서 계속 유산균을 만들어 먹을 수 있는 방식 인다. 만들어지면 요구르트처럼 떠먹는 것인데 어렸을 적 이런 유산균을 잘 먹지 못하던 필자가 거부를 하면 어머니가 달달하게 설탕을 넣어서 먹여주었던 것이 기억나고는 한다. 유산균을 꾸준하게 섭취하면 어떤 변화가 일어날까?유산균이 필요한 이유는 장내의 유익한 균을 생성하여주고, 장의 원활한 활동을 도와주기 때문인데, 우리 몸의 장이 좋아지면 몸의 변화도 일어나게 되는데 기본적으로 유산균은 질병 발생 위험 감소에 도움을 주고 면역력 강화에 도움을 주는 역할을 한다. 유산균을 먹지 않는 것보다.. 이것저것 정보/건강정보 2020. 3. 20. 우리가 매일 빨래를 함께해야 하는 이유를 알아보자 이것을 어떻게 작성해야 거부감이 들지 않을 것인가에 대한 고민을 상당히 하고 포스팅하여본다. 지역별로, 시대별로, 나라별로 모두 다른 이 행동의 표현을 글로 표현하기가 쉬운 것 같으면서도 어려운 것이 사실이다. 사실 따지고 보면 부끄러운 것도 아니지만, 또 한편으로는 부끄러운 게 이 것이 아닐까 한다. 이번 포스팅에서는 제목에서 보았다시피 인간이라면 하는 것이고, 해야 하는 것이며, 지구 상에 인류가 존재하기 위해 필요한 것이기도 하다 섹스라는 단어는 민감한 단어이기도 하고, 인터넷 때문에, 너무 쉽게 접하는 단어 이기도 하며, 이를 직접 언급하는 데에 민망함을 가진 사람들은 이를 다른 단어로 부르기도 한다, 이를테면, 빨래하자, 홈런치자, 타자 치자, 밤새 춤을 추자, 나무 심자, 등등 다양한 표현으로.. 이것저것 정보/생활정보 2020. 3. 19. 살과의 전쟁! 몸 속에 지방을 태워버릴 식품을 알아보자 날 때부터 체질이 살찌는 것과 무관한 사람과 다르게 대부분의 사람은 지방과의 전쟁을 매일같이 벌이고 있다. 지방은 탄수화물이나 단백질처럼 주 영양소 중에 하나이다. 지방이라고 무조건 나쁜 것만은 아니니 지방으로 인한 스트레스를 과도하게 받을 필요는 없다. 지방도 종류가 다양한데, 필수 지방산은 오히려 인체에 영양소를 갖추기 위한 필요한 지방이므로 섭취를 해주어야 한다. 오메가-3, 오메가-6는 필수 지방산이다. 하지만, 문제 되는 지방은 바로 포화지방이다. 포화지방은 건강에 안 좋은 영향을 주기 때문에, 섭취를 줄이고, 불포화지방으로 대체하여야 한다. 이번 포스팅에선 분해조차 어려운 안 좋은 지방을 태워서 날려버릴 식품에 대해 알아보기로 하자! 꼭 먹어야해요! 고추 고추 자주 드시나요? 고추가 지방을 태.. 이것저것 정보/건강정보 2020. 3. 10. 이전 1 ··· 10 11 12 13 다음 💲 추천 글 반응형