이것저것 정보279

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  토트넘 팬들의 경질 요구가 폭발한 진짜 이유 프리미어리그의 명문구단 토트넘이 또다시 위기를 맞이했다고 하네요 포스테코글루 감독 체제에서도 반복되는 부진, 과연 무엇이 문제일까요?최근 토트넘의 성적표지난 5경기: 1승 2무 2패리그 순위 하락: 3위 → 5위골 득실: -3 (최근 5경기 기준)팬들이 분노하는 3가지 이유1. 전력 운영의 미스터리"누누 산토 시절보다 더 심각하다"라는 팬들의 평가가 나오고 있는데요 핵심 선수들의 체력 안배가 제대로 이뤄지지 않고 있죠.2. 전술적 한계 노출단조로운 공격 패턴수비 조직력 붕괴교체 카드 활용 미숙3. 선수단 관리 실패베일리, 히샬리송 등 고액 영입 선수들의 기량이 기대에 미치지 못하고 있습니다. 특히 윙어진의 부진이 팀 전체 성적에 큰 영향을 미치고 있죠.팬들의 목소리"포스테코글루의 전술은 너무 예측 가능하.. 이것저것 정보/스포츠정보 2024. 10. 31.

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  스포츠 중계 플랫폼 넘버2티비 완벽 가이드 - EPL부터 해외축구까지 한눈에! 스포츠 팬이라면 누구나 실시간으로 경기를 시청하고 싶어하죠. 오늘은 최근 화제가 되고 있는 스포츠 중계 플랫폼 '넘버2티비'에 대해 상세히 알아보겠습니다.넘버2티비란?해외축구 팬들 사이에서 입소문이 퍼지고 있는 넘버2티비는 프리미어리그(EPL), 라리가, 세리에A 등 주요 축구 리그의 실시간 중계를 제공하는 플랫폼입니다.주요 중계 콘텐츠프리미어리그(EPL)토트넘 손흥민 경기맨시티, 리버풀 등 빅클럽 매치주요 더비 매치해외축구스페인 라리가이탈리아 세리에AUEFA 챔피언스리그기타 스포츠MLB(메이저리그)NBA 농구UFC 격투기특징 및 장점실시간 HD화질 스트리밍무료 시청 가능한국어 해설 제공모바일 최적화 지원24시간 경기 업데이트시청 방법공식 사이트 접속원하는 경기 선택스트리밍 화질 설정실시간 시청 시작유의.. 이것저것 정보/스포츠정보 2024. 10. 31.

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  토트넘 vs 맨시티: 카라바오컵 16강전 프리뷰 [안녕하세요 네스터 입니다.오늘은 축구팬들의 가슴을 뛰게 할 빅매치 소식을 전해드리려고 합니다. 프리미어리그의 강호들의 만남, 토트넘과 맨시티의 카라바오컵 16강전! 어떤 팀이 승리의 기쁨을 맛볼지, 함께 살펴볼까요? 🏆⚽️]토트넘 vs 맨시티: 카라바오컵 16강전 미리보기 - '손흥민 없는 토트넘, 맨시티 상대로 승리할 수 있을까?'많은 축구팬들이 기다려온 빅매치를 소개해드릴게요. 바로 토트넘과 맨시티의 카라바오컵 16강전인데요, 특히 이번 경기는 여러 가지 흥미로운 관전 포인트가 있어서 더욱 기대됩니다.📅 경기 일정일시: 2024년 10월 31일(목) 새벽 5시 15분장소: 토트넘 홋스퍼 스타디움중계: SPOTV아쉬운 소식: '손흥민 결장'가장 눈에 띄는 소식은 바로 쏘니 '손캡틴'의 부재입니다... 이것저것 정보/스포츠정보 2024. 10. 31.

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  케토다이어트를 성공하려면 무엇을 해야 할까 케토다이어트는 최근 유행하는 대사혁신 다이어트 중 하나입니다. 케토다이어트는 체내에서 지방과 같은 에너지원을 사용하여 체중 감량을 돕는 것을 목표로 하는 고지방, 저탄수화물 다이어트입니다. 케토다이어트에 적합한 식품은 거의 지방이나 단백질입니다. 하지만 탄수화물과 달리 이러한 식품은 고갈되거나 빠르게 소화되지 않으며 에너지를 제공하는 것이 아니기 때문에 그들만의 음식 범주로 분류됩니다. 이 음식들 중에서는 버터, 크림, 마른 살코기와 같은 고지방고단백질 음식이 유명합니다. 일반적으로, 케토다이어트는 하루에 20-30g의 탄수화물을 섭취해야합니다. 성별에 따라, 케토다이어트의 효과적인 다이어트 방법이 다릅니다. 여성의 경우, 불규칙한 식습관으로 인한 대사 속도 감소 등 여러 가지 이유로 다이어트를 하는 것.. 이것저것 정보/건강정보 2023. 5. 15.

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  주유소에 대한 잘못된 상식을 알아보자 주유꿀팁 기름값이 근래 아주 약간 떨어지긴 했지만 워낙 고유가 시대이다 보니 기름값은 고공행진중이라서 주유소에 방문하는것이 겁이난 다는분들이 많이 있다. 그래도 얼마전까지만해도 2천원대가 넘는 기름값이 1800원대까지 떨어지긴했지만, 여전히 비싸긴하다. 휴가철을 맞아 차량을 가지고 휴향지로 이동을 해야하는데 이 때문에 유류비를 걱정하는 분들도 많이 있는것이 현실이다. 이번 포스팅에선,기름값을 아끼고자하는 잘못된 주유 상식에 대한 부분을 포스팅하고자 한다 날씨가 시원할때 주유하는게 좋다? 이말은 사실이다. 정확하게는 외부에 온도에 의해서, 주유하는 양이 달라지기는 한다 눈에 띄게 심한 차이를 보이는 것은 아니지만, 실제로 누적량으로 따져보면 손해보는 양이 발생하게 된다. 휘발유의 경우 온다가 1℃가 변하면 1리터당.. 이것저것 정보/생활정보 2022. 7. 27.

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  빚투족들 빚을 우리보고 떠안으라니 이게 무슨 말입니까? 뉴스에서 보고는 설마 진짜 실행하겠어 했는데 정말 하려나봅니다. 7월18일에 올라온 기사를 보고 한숨이 나왔습니다. 이게 말인지 방귀만도 못한것인지 지금의 이 기사 내용대로라면 과연 이 나라가 공정과 상식이 통하는 그런나라가 되어가고 있는것이 맞는건가요? 제 경우에는 금융관련 빚이 없어서 크게 동요되지는 않으나, 결국은 전국민이 내는 세금으로 빚내서 투자한 인간들의 빚을 떠안는 꼴이 되어 버렸습니다. 세상이 점점 미쳐가고 있다라고 생각이 드는 기사라 울화통이 치미는군요 불공정 논란 최근 정부와 금융 및 사법당국에서 빚 탕감 관련 정책이 발표 되고 있는데 이 때문에 불공정 논란이 생기고 있습니다. 이는 빚을 성실하게 상환하고 있는 사람 그리고, 빚을 지지 않은 사람 모두에게 매우 억울한 정책이기 때문에 불.. 이것저것 정보/금융정보 2022. 7. 20.

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  네이버 동네시장 장보기로 간편한 시장 장보기 전국에는 수많은 전통시장이 있습니다. 집앞에서 가까운 시장부터 전국에 유명한 시장까지 다양한 시장이 존재하고 있고, 각 시장별로, 그 시장만의 색깔이나 시장에서만 느낄 수 있는 정취가 있어요 또한, 먹거리를 빼놓을 수가 없는데, 여느 시장에는 그 곳에서만 먹을 수 있는 시그니처 메뉴가 있다는 것이 시장을 가는 또 하나의 즐거움 이기도 합니다. 네이버쇼핑 동네시장 장보기 오늘 소개하여 드릴 것은 제목에서도 알 수있듯이 네이버쇼핑에 있는 바로 장보기 코너 입니다. 대한민국에서 온라인 쇼핑을 하는 분들이라면 네이버 쇼핑을 이용해보지 않는 분들이 없을 텐데, 네이버 쇼핑은 알지만 장보기라는 것은 아직도 인지도가 많이 낮아서 모르시는 분들이 아직 많이 있습니다. 네이버 쇼핑에서도 런칭한 시간이 그리 길지 않아 아.. 이것저것 정보/생활정보 2022. 3. 27.

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  새싹보리의 효능과 효과를 알아보자 이번 포스팅에서는 새싹보리에대해 알아보고자 한다. 우리는 몸관리를 철저히 함으로서 만성 염증을 완화시키는 것이 무엇보다 중요하다 따라서 식습관 관리를 잘해야한다. 만성염증은 갑작스럽게 일시적으로 발생하는 급성 염증과는 다르다. 만성염증은 미세 염증이 지속적으로 생기는 현상을 말하고, 나이가 들어갈 수록 증가하며, 관리를 제대로 하지 않으면 암으로까지 발전할 수 있다 새싹보리는 우리 몸 혈관 속에 염증과 같은 노폐물을제거하여 주고 정화시켜주는 효능이 있는 식품이다 새싹보리란? 새싹보리는 일반 보리가 파종된 이후 일주일 정도 지나서 자라는 어린 새싹을 말하여, 다 자란 보리보다. 영양성분이 100배이상 많다고 알려져 있다. 또한, 새싹보리에 함유되어 있는 철분이나, 칼슘, 칼륨, 필수 아미노산도 다른 과일이.. 이것저것 정보/건강정보 2021. 4. 14.

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  불면증을 앓고 있다면 녹두를 먹어보자 녹두는 영양성분을 많이 담고 있는 식품이다. 녹두는 불면증에 매우 좋다고도 알려져있고 이외에도, 몸에 열을 내리게하고 염증을 없애는 등 우리몸에 신진대사를 활발하게 하여주어 몸에 쌓여있는 독소를 배출시키고 해독시키는데 큰 도움이 되는 식품이기도 하다. 팥과 성분 구조가 비슷하기도 하며, 맛이 좋아서, 식욕을 돋우어 잃었던 입맛을 살려주기도 하여, 영양실조를 앓고 있는 환자에도 죽으로 만들어 주기도하는 식품이다 항암 녹두에는 셀레늄 등 항산화 성분이 풍부하게 함유하고 있고, 산화 스트레스에 대응하는 셀레늄도 풍부하게 함유되어 있다. 산화 작용은 세포를 변질시키는 역할을 하는데, 악성 종양과 같은 변질된 세포가 발생되지 않도록 녹두에 함유된 항산화 성분이 산화작용을 막아주는 역할을 한다. 또한 엽산도 풍부하.. 이것저것 정보/건강정보 2021. 4. 13.

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  가래를 제거하기 위한 좋은 식품 환경오염이 심하고 미세먼지등으로 지금 우리가 살고 있는 시대는 오염된 공기에 찌들어 있다. 다양한 공해물질로 인해서 기관지에도 좋지 않은 영향을 끼치게 되는데 이로인해서, 천식이나 폐렴과 같은 호흡기 환자도 계속 증가하고 있는 것이 현실이다. 우리가 먹는 식품 중에서는 기관지에 좋은 것들이 많이 있다. 또한 폐에 있는 노폐물을 깨끗하게 제거해주는 것들이 있어, 평상시 잘 챙겨먹기만 해도, 폐질환을 사전에 예방할수 있다. 브로콜리 브로콜리는 아삭한 식감이 좋고 삶아서 초장에 주로 찍어먹기도 한다. 브로콜리에는 설포라판과 같은 유황화합물이 풍부하게 함유되어 있는데, 이 성분은 폐에 달라붙어있는 세균이나, 바이러스 그리고 노폐물과 같은 우리몸에 좋지 않은 유해물질을 씻어내주는 역할을 한다. 정상적인 폐라면 백.. 이것저것 정보/건강정보 2021. 4. 12.

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  염증을 사라지게하는 블루베리의 효능 우리는 시간이 지나감에 따라 노화를 겪게될 수 밖에 없다. 그로인해 쇠약해지는 노화과정을 거치고, 신체의 구조나 기능이 저하되는 것을 경험하게된다. 노화를 완전하게 막을 수는 없는것이 세상의 순리이지만, 노화를 조금이라도 늦출 수 있는 방법은 얼마든지 있다. 바로 항산화 성분이 풍부한 음식을 섭취하는 것이다. 이중 비타민E는 세포의 노화를 막는데 매우 중요한 역할을 하는 녀석이다. 비타민 E의 흡수율을 높이는 것은 바로 요거트와 함께 블루베리를 섭취하는 것이다. 이번 포스팅에서는 블루베리에 대해서 알아보고자 한다 슈퍼푸드 블루베리 블루베리는 타임지가 선정한 슈퍼푸드 중에 하나이며 매우 강력한 항산화 성분인 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있는 식품이다. 또한, 블루베리를 요거트와 함께 섭취하면은 비타민E의.. 이것저것 정보/건강정보 2021. 4. 11.

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  와인잔의 구조와 종류별로 고르는방법 와인잔은 당연히 와인을 먹기위해 필요한 전용잔이다. 포도주잔이라고도 하는데 포도주 즉 와인을 마시기 위해서는 이제 아래 포스팅에서 소개할 종류에 따른 와인잔도 제대로 선택하여야한다. 기본적으로 와인잔은 레드와인, 화이트와인, 스파클링화인, 디저트용와인 4가지로 분류할 수 있다 와인잔의 구조 와인잔은 립, 볼, 스템, 베이스 부분으로 나뉘는데, 립 부분은 와인잔에서 가장 얇은 상단부분이고 바로 아래 위치한 볼보다 지름이 작아서 와인의 향을 잔 속에 오래 담을 수 있다. 볼은 와인잔의 몸통 부분으로 와인은 볼의 1/3정도 채우는 것이 이상적이다. 이렇게 해야 와인을 담고 잔을 돌려줄 때 흘릴 염려가 없으며, 나머지 공간을 와인의 향으로 채울 수 있다 스템은 손으로 잡는 부분을 말한다. 스템이 길수록 체온이 .. 이것저것 정보/생활정보 2021. 4. 10.