반응형 전체보기572 항암효과를 높이는 올바른 부추 섭취방법 필자의 건강정보 블로깅을 보시는 분들은 알겠지만, 암은 정말 무서운 질병이고 매년 암환자가 증가하는 것 역시 부정할 수 없는 사실이다. 암에 걸리는 사람들이 계속해서 늘어나고 있다는 것이고, 암에 이미 걸린 환자들은 암을 극복하기 위해서, 치료를 받고 음식부터 항암효과가 있는 좋은 음식을 섭취하려고 하고 있다. 이번 포스팅에서는 항암효과가 좋은 음식 중에 하나인 부추에 대해 포스팅해보고자 한다. 부추는 어떤 효능이 있나? 부추는 기본적으로 따뜻한 성질을 가지고 있는 채소로 위장이 좋지 않거나, 감기 증상이 있을 때 먹으면 효과가 좋고 몸을 따뜻하게 해 주어, 소화를 돕는 효과도 있다. 부추는 암을 이기는 한국인의 음식 중에 하나이기도 한데, 부추에 풍부하게 함유되어 있는 베타카로틴은 체내의 활성산소를 제.. 이것저것 정보/건강정보 2021. 2. 4. 에픽 게임즈의 게임 무료배포는 21년도에도 계속된다 PC게임 플랫폼을 통해서 게임을 즐기고 있는 유저들이라면 모두가 잘 알고 있듯이, 에픽게임즈에서는 유저를 모으기 위한 방법으로, 계속해서 매주 게임을 무료로 배포하고 있었다. 이중 꽤나 대작인 게임들도 포함이 됐는데, 파격적으로 게임을 무료로 배포하는 데에는 그만큼에 마케팅 비용도 엄청나게 발생하였을 것이다. 초기에 에픽게임즈가 욕을 많이 먹긴 했지만, 지금은 그때보다는 한층 누그러진 상태이고, 비교적 에픽에서도 게임을 구매하는 유저들이 많이 생겨났다 21년도에도 계속된다 에픽게임즈에서는 2021년 에도 에픽게임즈 스토어에서 지금과 똑같이 매주 1개씩 게임을 무료로 배포한다고 밝혔다 이렇게 되면, 매주 1개씩이니, 21년이 끝나기 전까지 최소 52개의 게임을 무료로 받을 수 있게 된 것이다. 작년 한 해.. IT/게임 2021. 2. 3. 용과같이 리마스터 컬렉션 3,4,5편 출시 및 구매 개인적으로 스토리에 빠져 여운이 남았던 몇 안 되는 게임 중 하나가 바로 용과 같이다 일전에 용과 같이 관련 포스팅을 한 적이 있는데, 필자는 플스를 가져본 적이 없었던 터라 플스로만 출시했던 작품들이 해 보지 못해서, 사실 용과 같이 시리즈도 PC 판 발매가 이루어진 후에야 즐겨볼 수 있었다 용과 같이 시리즈 중 플레이하고 엔딩까지 봤던 작품은 총 4개로 용과 같이 제로 / 용과 같이 극 1 / 용과 같이 극 2 이렇게 세 개의 작품이다. 그런데, PC로 용과 같이 7이 발매될 것이라는 기사를 보고 이전 작품을 플레이해볼 수 없는 것이라며 허탈해하고 있었는데 1월 29일 깜짝 발표된 작품이 바로 용과 같이 리마스터 컬렉션으로 3편부터 5편까지 한 번에 스팀판으로 발매되었다 리마스터판 출시 세가에서 출시.. IT/게임 2021. 2. 2. 치약 제대로 알고 사용하도록 하자 인류가 만든 가장 뛰어난 제품은 아마도 칫솔과 치약이 아닐까 싶다. 일명 아가리 똥내를 사라지게 만들어 주는 제품이기 때문이다. 치약과 칫솔은 입안에 이물질을 제거하고, 입 내새가 나지 않게 해 주며 상쾌한 느낌을 주는데, 건강한 치아관리를 위해서라도, 하루 3번 적어도 2번 이상은 꼭 사용해주는 것이 좋다. 이번 포스팅에서는 치약의 성분과 효과, 그리고 올바른 치약에 사용방법에 대해 알아보고자 한다. 치약의 성분 치약의 성분을 살펴보면 아래와 같이 다양한 성분이 있고, 이 성분들이 이러한 역할을 한다는 것을 알 수 있게끔 정리해 두었다 한번 살펴보도록 하자 약효성분 불소화합물 등의 성분으로 충치,치주질환예방, 구취,오염제거 등의 효과를 높인다 연마제 치마표면의 오염제거와 광택효과 결합제 치약이 균일하고.. 이것저것 정보/생활정보 2021. 2. 1. 오랜만에 운동 스크린골프장 강동구 케이탑 스크린골프 2.5단계 적용으로 인해, 그나마 가지고 있던 취미생활인 골프를 하지도 못하고, 당연히 유튜브 촬영도 못하고 있어서 유튜브에 영상도 올리지 못하고 있었다. 다시 단계가 완화되어 그나마 저녁 9시 전까지는 실내 스포츠를 즐길 수 게 된 터라 꼰대 골프 유튜브 채널에 주인공인 꼰대와 함께 오랜만에 스크린골프장에 예약을 하고 방문하였다. 아무것도 안가져왔다 한동안 골프도 안치고 움직임이 없었더니 사실 스크린 가서 공이나 제대로 맞출 수 있으려나 생각도 했다. 골프백이나 신발 장갑도 모두 집에다 두고 있어서, 장비도 없이 무작정 방문했다. 케이탑에 방문한 이유는 이 때문이기도 하다 요즘 하우채가 없는 스크린장도 많거니와 하우스채가 정말 초보도 안 쓸법한 듣도보도 못한 조합의 채들이 많이 있어서 사실 본인 장비를.. Daily Life/개인공간 2021. 1. 30. 신장결석을 유발하는 음식을 알아보자 우리 몸에 있는 장기 중 신장은 혈액에 노폐물을 걸러내고 혈압을 유지시켜주는 호르몬을 분비시키며 활성화하여주는 매우 중요한 기관이다. 신장은 신체의 필터 기능을 가지고 있는 장기인데, 신장에 만일 결석이 생긴다면 신장 주변에 있는 조직에 손상을 발생시켜서 혈뇨를 유발하거나, 소변의 흐름을 막아서 굉장히 고통스러운 통증을 일으키기도 한다. 이번 포스팅에서는 신장에 결석이 발생할 수 있는 음식에 대해 알아보고자 하는데, 무조건 먹으면 안 된다는 것은 아니라 과다하게 섭취하면 안 된다는 것이니 이점은 꼭 참고하도록 하자 탄산음료 개인 적으로 탄산음료를 좋아하지는 않지만, 정말 느끼한 음식을 섭취할 때는 탄산음료가 생각나기도 한다. 특히 인스턴트 음식을 먹을 때 가장 많이 마시는 음료 중에 하나가 바로 탄산음료.. 이것저것 정보/건강정보 2021. 1. 29. 달콤의 배의 효능과 보관하는 방법 우리나라에서 배는 차례상에 올리는 귀한 과일로 손꼽고 있고, 배를 차례상에 올리는 것은 신성한 과일을 조상에게 바쳐 집안의 앞날을 이롭게 하기 위한 의미를 니지고 있기도 하다. 물론 필자는 차례나 제사를 지내지도 않기 때문에 별 상관은 없지만, 아무튼 배는 신의 선물이라고도 불리는 과일이다. 배도 품종이 여러 가지로 나뉘는데 우리나라에서 유통되는 배의 90%는 중생종 품종의 배다. 신고배라고도 불리는데 아삭한 식감과 달콤한 맛 때문에 선물로도 좋은 과일로 인기가 많다. 천연 소화제 배에는 소화효소가 풍부하게 함유되어 있는데, 그중 인버타제나 옥시타제 같은 성분은 과식을 하거나, 과하게 고기를 먹었을 경우에 섭취하면 더부룩한 속을 달래주는 효과가 있고 , 소화기능을 개선시켜주는 효능이 있다. 또한, 배는 .. 이것저것 정보/건강정보 2021. 1. 28. 유방암을 피하려면 가급적 피해야 할 음식 유방에 발생하는 악성종양을 우리는 유방암이라고 부른다. 국내에서는 갑상선암과 함께 여성에게 발생하는 암중에서 가장 높은 발병률을 보이고 있는 암으로, 유방암에 걸리는 환자 수는 매년 증가하고 있는 추세이고, 이제 나이를 막론하고 젊은 여성에게 까지 유방암이 발생하고 있는 게 수치적으로도 증가하고 있다. 이런데에는 분명 환경적인 요인과, 좋지 않은 식습관에 문제로 작용될 것이다. 이번 포스팅에서는 유방암을 발생시킬 수 있는 음식에 대해서 알아보고 이를 가급적 먹지 않도록 하자 고탄수화물 당을 많이 섭취하거나, 혈당지수가 높은 고탄수화물 음식을 섭취하는 여성은 유방암에 걸릴 확률이 매우 높은데, 혈당지수와 식이성 탄수화물 그리고 당을 섭취하는 것과 관련된 유방암 위험을 알아보는 조사 결과에 따르면, 폐경 여.. 이것저것 정보/건강정보 2021. 1. 27. 미역을 올바르게 섭취하는 방법 건강에도 좋고 맛도 좋은 식품 중에 하나인 미역은 칼슘이 풍부하고, 다양한 영양성분이 많아서, 식재료로 많이 사용되는 재료이고, 산후조리에 많이 먹는 대표 음식이기도 하다. 미역에는 요오드, 알긴산 등 다양한 성분이 있고 이러한 성분이, 산모의 칼슘을 보충하는데 큰 효능이 있기 때문에, 산모식으로 꼭 필요한 음식으로 알려져 있고, 이 외에도 미역은 변비를 예방하고, 혈관질환을 예방하는 음식이며, 다이어트나, 탈모와 암을 예방하는 데에도 도움을 얻을 수 있는 식품이다. 그런데, 미역 자체의 맛과 영양소를 파괴하여 섭취하는 분들이 대부분이라서, 올바르게 미역을 섭취하는 방법을 알려드리고자 한다 미역 대표 요리 무엇일까 미역으로 가장 많이 하는 요리는 바로 미역국일 것이다 미역국을 끓일 때 사람들이 하는 것 .. 이것저것 정보/생활정보 2021. 1. 26. 변비야 잘가라! 장을 건강하게 해주는 음식 흔한 질병 중에 하나인 변비는 많은 분들이 고통받고 있는 질병이기도 하고 특히 여성에게 주로 나타나는 질병인데, 변비 증상이 있는데도 그대로 방치한다면 몸속에 독소가 쌓여서 면역력이 떨어지고 장폐색증과 같은 합병증까지 발생할 수 있으니, 꼭 변비를 해결해야 한다. 장 운동이 원활할 수 있도록 유산균이나, 독소를 배출하는 음식을 섭취하는 것만으로도 변비를 충분히 예방할 수 있으니 이런 음식들에 대해, 이번 포스팅에서 알아보도록 하자 그릭요거트 일반적으로 먹는 요거트보다 그릭요거트는 프로바이오틱스의 함량도 높고 다양한 영양소가 풍부하게 들어 있는 식품이다. 그릭요거트에 함유된 프로바이오틱스는 장내 유해균을 억제하고 장운동을 활발하게 해주어, 배변을 촉진시켜주는 효과가 있다. 주의할 점으로 요거트에 함유되어 .. 이것저것 정보/건강정보 2021. 1. 25. 카카오톡 이모티콘 제작하고 제안 넣어봤습니다 카카오톡 이모티콘을 이것저것 구매해서 카톡 채팅을 할 때마다 요긴하게 이용하시는 분들이 많이 계시는 걸로 알고 있는데, 이번에 필자도 한번 카카오톡 이모티콘을 아는 분과 머리를 쥐어 짜내면서 도안을 만들고 채색까지 진행해서, 만들어 보았다. 카카오톡 이모티콘 스튜디오에 언젠가는 등록할 날이 있겠지라며 등록해둔 계정에 드디어 로그인해서, 무사히 제안 등록을 마쳤다 카카오톡 이모티콘은 어디에서 등록하지? 카카오톡 이모티콘 스튜디오라는 사이트에서 직접 제작한 이모티콘을 제안해 볼 수 있다. 나이 국적 상관없이 누구나 제안을 할 수 있기 때문에, 자신이 직접그린 이모티콘 캐릭터나, 콘셉트 등 아이디어가 있다면 얼마든지 그려서, 등록하면 된다. 이모티콘 스튜디오 링크는 아래와 같다. 카카오톡 이모티콘 스튜디오 바.. IT/PC 정보 2021. 1. 24. 파이널판타지 7 PS5 와 PC로 출시할 것인가? 파이널 판타지라는 게임은 특히 플레이스테이션을 소지한 콘솔 유저라면 한 번쯤 플레이했을 아니면 들어보았을 타이틀일 것이다. 파이널 판타지는 스퀘어에닉스에서 제작한 JRPG 장르로 국내뿐만 아니라 세계적으로도 인지도가 높은 시리즈이다. 전 세계에서 출시한 RPG 시리즈 게임 중 2번째로 많이 팔린 게임이기도 하다 그런데, 이 게임에 대한 루머가 돌고 있는데 다로 파이널 판타지 7 리메이크작이 PC와 PS5로 출시할 것이라는 소문이다 파이널 판타지는 무슨 게임인가 앞서 서두에 이야기한 대로 스퀘어에닉스에서 제작한 JRPG게임이다 스퀘어에닉스가 게임사업을 접기 전 마지막 작품으로 내놓은 게임인데, 시장에서 반응이 폭발적이라 성공적으로 출시된 게임이다. 이 게임은 파이널 판타지라는 타이틀을 들고 나온 시리즈 게.. IT/게임 2021. 1. 23. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 48 다음 💲 추천 글 반응형