반응형 이것저것 정보/생활정보73 미역을 올바르게 섭취하는 방법 건강에도 좋고 맛도 좋은 식품 중에 하나인 미역은 칼슘이 풍부하고, 다양한 영양성분이 많아서, 식재료로 많이 사용되는 재료이고, 산후조리에 많이 먹는 대표 음식이기도 하다. 미역에는 요오드, 알긴산 등 다양한 성분이 있고 이러한 성분이, 산모의 칼슘을 보충하는데 큰 효능이 있기 때문에, 산모식으로 꼭 필요한 음식으로 알려져 있고, 이 외에도 미역은 변비를 예방하고, 혈관질환을 예방하는 음식이며, 다이어트나, 탈모와 암을 예방하는 데에도 도움을 얻을 수 있는 식품이다. 그런데, 미역 자체의 맛과 영양소를 파괴하여 섭취하는 분들이 대부분이라서, 올바르게 미역을 섭취하는 방법을 알려드리고자 한다 미역 대표 요리 무엇일까 미역으로 가장 많이 하는 요리는 바로 미역국일 것이다 미역국을 끓일 때 사람들이 하는 것 .. 이것저것 정보/생활정보 2021. 1. 26. 비누로 활용할 수 있는 생활 꿀팁 대방출 비누는 손발 얼굴을 청결하게 관리하기 위해 꼭 필요한 생활필수품이다. 또한, 코로나 때문에 더욱 비누로 손 씻는 것이 중요해진 때이기도 하다. 지금은 비누 외에도 클렌징 폼을 이용하는 분들도 많이 있고, 사용하기 편해서 비누보다 더 많이 사용되고 있기도 하다. 그렇다 보니, 비누의 사용량이 전체적으로 줄어드는 현상도 생기는데 만일 클렌징 폼을 사용하고 있어서 비누의 활용을 어떻게 해야 고민하고 있던 분들에게 드리는 생활 꿀팁이 이번 포스팅에 내용이다. 그럼 꿀팁을 알아보도록 하자 신발냄새를 없애보자 대부분 신발은 통풍이 잘되어지지만 전혀 통풍이 이뤄지지 않는 신발도 있다 이런 신발을 장시간 장기간 신고 다니게 되면, 정말 끔찍한 발냄새가 발생해서, 신발만 신어도 바로 냄새가 베일 정도로 심각한 상태에 이.. 이것저것 정보/생활정보 2021. 1. 15. 아침 공복에는 피해야할 음식을 알아보자 대부분 아침에 일어나면 씻고 옷 갈아입고 등등 정신없이 바쁜 아침을 맞이한다. 이렇게 바쁜 아침에도 빈 속을 달래기 위해, 무언가를 먹어야 하는데 아침식사를 제대로 하기가 쉽지만은 않은 것이 사실이다. 그래서, 식사 대용 간편식이나, 다른 음식을 선택하여 섭취하고는 하는데, 이중 먹으면 오히려 독이 되는 것들이 있기 때문에, 주의가 필요하다 이번 포스팅에서는 아침 공복에 피해야 하는 과일과 채소에 대해서 알아보자 귤 달콤 새콤한 겨울철 대표 과일중에 빼놓을 수 없는 것이 바로 귤이다. 귤은 산성분이 강해서 신맛을 내어주는데, 귤을 공복에 섭취하면, 위를 자극해서, 위점막의 손상이 발생하게 된다. 이로 인해 역류성 식도염이나 속 쓰림 증상이 나타날 수 있어 아침 공복에 먹는 것을 피해야 한다 귤 외에도, .. 이것저것 정보/생활정보 2020. 12. 25. 전자렌지를 절대 사용하면 안되는 식품 전자레인지는 간편식을 먹을 때나. 차가운 음식을 따뜻하게 해서 먹을 때 또는 얼어있는 것을 해동할 때 등 다양한 용도로 활용하는 생활에 아주 편리한 전자제품이다. 모든 가정에 하나쯤은 있는 생활가전인데, 전자렌지에 절대 사용하면 안 되는 것들이 있다 당연히 식품인데, 이번에 소개할 전자레인지에 절대 사용하면 안 되는 식품을 전자레인지를 이용해서 먹는다면, 식품이 가지고 있던 영양소는 모두 파괴되고 섭취할 경우 독을 먹는 것과 마찬가지이니, 꼭 주의하고 확인해보시길 바란다 냉동과일단단하게 얼어있는 과일을 빠르게 해동하기 위해서, 전자레인지에 넣고 해동을 하게 되면 과일이 전자레인지에서 나오는 열을 흡수하여, 본래 가지고 있는 질감과 맛을 모두 잃게 된다. 이 과정에서 발암물질이 발생하기 때문에, 냉동 과일.. 이것저것 정보/생활정보 2020. 12. 24. 중고 거래나 나눔을 실천할 때 혹은 개인적인 택배비를 아끼는 방법 비즈니스가 아닌 개인적으로 물건을 판매하거나, 무료나눔등을 할 때 필자의 경우 당근마켓이나, 중고나라 혹은 번개장터를 이용한다. 당근같은 경우에는 동네 사람끼리 거래하는거라 99%가 직거래를 이용해서 거래하기 때문에, 배송비 같은 부가적인 비용이 발생하지 않는데, 다른 장터를 이용할 경우 대부분 살고 있는 지역 외 사람들과 거래하는 경우가 많기 때문에, 택배거래를 할 수 밖에 없다. 이번 포스팅에서는 개인적으로 택배를 이용할 때 조금이라도 싸게 이용하는 방법에 대해서 알아보고자 한다 CU 끼리택배 CU 편의점에가면 택배서비스를 이용할 수 있다는 사실은 많은 분들이 알고 있을 것이다. 아래 이용운임 표를 보면 알 수 있는데, 무게에 따라 택배운임비용이 다르게 적용되고 있는데, 꽤나 저렴하게 이용할 수 있다.. 이것저것 정보/생활정보 2020. 11. 14. 브랜드 TV가 아닌 중소기업 TV 구매할 때 확인해야 할 팁 기본적으로는 LG나 삼성에서 출시되어 있는 TV를 구매하시는 분들이 많으실 텐데, 중소기업에서 출시하는 TV를 구매하시는 분들도 의외로 많이 있다. 대부분 패널은 삼성이나 LG에서 나오는 패널을 사용하고 있기 때문에, 딱히 브랜드를 고집하는 게 아니라면 사용하는데 크게 문제는 없지만, 아무래도, 브랜드 TV를 선호하는 경향이 더 높긴 하다. 만일 중소기업 TV 제품을 구매한다면 알아두면 좋을 정보에 대해 포스팅하고자 한다. 운영체제 요즘 TV는 스마트 TV라서, 운영체제가 탑재되어 있는데, 안드로이드 방식과 리눅스 방식이 있다. 두 개의 운영체제는 각기 장단점이 존재하는데, 본인이 TV를 통해 주로 볼 콘텐츠에 따라서 선택을 하면 된다. 안드로이드 확장성은 좋으나, 부팅속도가 느리다 리눅스 확장성이 좋지.. 이것저것 정보/생활정보 2020. 11. 6. 나방파리는 집에 보이는 즉시 없애야 한다 나방파리라는 곤충은 쉽게 볼 수 있는 곤충인데 해충에 가깝고 전투력이 0밖에 되지 않는 녀석이지만 죽여도 죽여도 계속 나타날 정도로 번식력이 매우 뛰어나서 완벽하게 퇴치하기가 어려운 녀석이기도 하다. 여름철에 특히 위생 관리가 제대로 이루어지지 않는 곳이나, 화장실 배수구, 폐수 탱크, 장기간 고여있는 물 같은 곳에서 주로 발견되는 녀석이다. 이 녀석은 호흡기 질환이나 일레르기 반을 등을 일으킬 수 있기 때문에, 보이는 즉시 제거하는 곳이 좋다 나방파리란? 나방 모양에 파리 날개를 잘고 있는 이 녀석은 공중 화장실에서 특히 많이 나타나고, 물이 고여 있는 곳에 주로 서식한다 산란하면 보통 30개 ~ 100개 정도의 알을 낳는데 따뜻한 환경에서 48시간 만에 부화하고, 박테리아나 버섯균과 같은 것들을 섭취.. 이것저것 정보/생활정보 2020. 11. 5. 집에 구비한 약이 무엇인지 모를 때 확인하는 법 우리가 아프고 병원을 찾으면 약국에서 받아오는 것이 바로 약이다. 대부분 기간과 시간에 맞추어 약을 모두 복용하는 것이 일반적이긴 하지만, 간혹 약을 처방받아 복용하다가, 몸이 괜찮아진 것 같은 느낌이 들면 중간에 약을 복용하는 분들이 의외로 굉장히 많이 존재한다. 그렇게 방치된 약은 집안에 상비약과 함께 자리 잡고는 하는데 나중에 약상자를 뒤져보다 보면 이게 도대체 언제 무슨 질병으로 인해서 복용했던 약인지 확인하기가 어렵고, 궁금할 때가 있다. 이런 궁금증을 해결하는 방법에 대해 알아보고자 한다. 약봉지는 어디로? 대부분의 사람들은 약이 남았을 경우, 종이봉지나 상자는 버리고 약만 덩그러니 남겨놓고 보관하는 경우가 있다. 그런데 이런 것들이 시간이 지나 쌓이다 보면 언제 먹었던 약인지, 무슨 질병에 .. 이것저것 정보/생활정보 2020. 10. 18. 생활 속 악취를 제거하는 기막힌 꿀팁! 집안에서 생활을 하다 보면 다양한 원인으로 인해서 집안에 악취가 나는 경우가 있다. 그래서, 환기도 자주 시켜주어야 하고, 청소도 자주자주 해주는 것이 좋다. 이렇게 생활 속에서 사용하는 것들을 제대로 다시 정리해주어야 할 필요가 있다. 그래야만 깔끔하고 깨끗한 환경에서 살 수가 있다. 우리가 일상생활을 하다 보면, 어디선가 악취가 나는 것을 확인할 수 있는데, 이런 지독한 냄새를 나지 않게 하는 방법이 있어 소개해보려고 한다. 냉장고 악취 냉장고에는 다양한 식품이 들어 있는 차가운 창고다 그런데 간혹 냉장고 문을 열었을 때 좋지 않은 냄새가 풍기는 현상이 발생할 때가 있다. 냉장고도 자주 청소해주는 것이 좋지만, 아래와 같은 방법을 사용한다면 좀 더 쾌적한 냉장고를 만들 수 있다. 악취제거방법 첫 번째.. 이것저것 정보/생활정보 2020. 10. 16. 절대로 날 것으로 섭취하면 안되는 식품 기본적으로 우리는 먹을 것을 조리하거나, 맛있게 요리하여 먹는 것이 일반적이지만, 회 종류나, 과일과 같이, 날것 그대로 생으로 먹는 음식들도 많이 있다. 그런데, 일상에서 흔히 볼 수 있는 식재료이지만, 절대로 생으로 먹으면 위험한 음식들도 있기 때문에 이러한 음식은 반드시 익혀서 조리해 먹어야 한다. 이번 포스팅에서는 생으로 먹으면 위험한 음식에 대한 정보를 알아보고자 한다. 팥 다이어트로도 좋고, 달콤한 하고 영양이 가득한 팥은 많은 이들로 부터 사랑받는 식재료 중에 하나다. 그런데, 팥은 꼭 익혀 먹어야 하는 식재료로, 익히지 않고 생으로 씹어서 섭취하거나, 생으로 갈아서 섭취하게 되면 우리 몸에 굉장히 좋지 않은 영향을 끼칠 수 있다 팥에는 렉틴이라는 독성 성분이 함유되어 있는데, 이 성분은 생.. 이것저것 정보/생활정보 2020. 10. 15. 유통기한이 지난 식품 섭취와 활용방법 일전에 포스팅에서도 한번 언급한 적이 있던 유통기한 말 그대로 유통을 할 수 있는 기한을 말한다. 그런데 유통기간이 지난 식품을 먹어도 되는 것인지 확인해볼 필요가 있다. 또한, 우리는 매일 무언가를 섭취하고 있고 그렇기 때문에 더욱더 각 식품 유형별로 표시하는 방법도 제각각 이기 때문에 기본적인 생활상식으로 알고 있는 것이 좋다. 소비기한과 유통기한의 차이 소비기한과 유통기한은 엄연하게 다르다. 간혹 유통기한이 지났다고 바로 버리거나, 유통기한기 많이 남지않았다고 구매한 곳에 항의를 하는 등의 사람들이 있는데, 정확한 정보를 알고 있지 않아서 오는 행동일 것이다. 유통기한은 제조부터 시작하여, 최적의 품질 상태일 때부터, 시장성이 가능한 상황일 때까지 유통이 가능한 기한을 말한다, 소비기한은 앞서 이야.. 이것저것 정보/생활정보 2020. 10. 9. 우유와 함께 먹으면 안되는 음식정보 우유는 영양소가 풍부하여, 완전식품으로도 불리는 식품이다. 칼슘과 단백질이 풍부하고, 우리 인체에 필요한 영양소를 함유하고 있기 때문에, 오전에 아침 식사 대용으로 많은 사람들이 마시기도 한다. 하지만 이렇게 우리 몸에 좋은 역할을 하는 우유도 같이 먹게 되면 오히려 독이 되는 음식이 있어서, 주의를 요하는 음식에 대해 알아보고자 한다. 시금치 뽀빠이의 근력을 높여주는 음식인 시금치는 우유처럼 다양한 영양소를 함유하고 있는 식품이다. 그런데, 우유와 시금치는 궁합이 완전히 맞지 않는다. 그 이유는 옥산살이라는 시금치에 함유된 성분이, 우유의 포함되어 있는 칼슘과 만나게 되면, 우리 몸속에서 신장결석이나, 요로결석과 같은 결석 질환을 만들어 내기 때문이다. 시금치는 시금치대로, 우유는 우유대로 따로 먹어야.. 이것저것 정보/생활정보 2020. 9. 26. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음 💲 추천 글 반응형