반응형 이것저것 정보276 지구상에서 가장 완벽한 약 아스피린의 효능과 부작용 아스피린은 인류가 가장 잘 만든 약이라고 불리고, 버드나무 껍질 추출물로 만들어진 세상에서 가장 저렴한 항암약이기도 하다. 일반적으로 아스피린은 해열, 진통, 소염에 효과가 좋다고 알려져 있다. 아스피린은 '아세틸 '살리신 산'이 주성분으로 이루어져 있고, 버드나무 껍질에서 유래되었다. 아스피린은 아주 오랜 시간 동안 인류와 함께해온 약제이고, 현재 까지도 다양한 연구들을 통해서, 그 효능이 지속적으로 입증되고 있다. 이번 포스팅에서는 세계적으로도 가장 많은 사람들이 복용하고 있기도 한 아스피린에 대한 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하자 아스피린의 역사 아스피린은 1899년 독일에서 가장 처음으로 상표등록을 하여, 전 세계로 유통된 역사가 깊은 약이다. 아스피린이 처음 세상에 나왔을 때에는 류머티즘 .. 이것저것 정보/건강정보 2020. 6. 6. 아이의 키 크는 방법 키 성장에 도움을 주도록 하자! 지금은 키가 작은 것도 스트레스이고 키 또한 하나의 경쟁력처럼 자리 잡고 있는 시대이다 보니, 아이를 키우는 부모 입장에서 아이의 키는 관심사 중에 하나일 수밖에 없다. 많은 사람들이 자신의 키가 작으면 유전적으로 아이의 키도 작을 것이라고 생각하고 있는데, 실제로 의학적인 데이터에 의하면, 키 성장에 영향을 미치는 유전적인 요인은 23%에 불과하다. 때문에 성장판을 자극해 주거나, 건강상태나 환경적인 영향 등 후천적인 요인이 오히려 성장에 더 많은 작용을 한다고 할 수 있다. 이는 곧 부모가 어떻게 하느냐에 따라 아이의 키가 결정될 수 있다는 이야기이기도 하다 아이의 키가 급격하게 자라는 평균적인 시기가 있는데 바로 8세부터 13세까지이다 이때 아이의 키가 급격하게 자라기 때문에 충분한 영양공급은 물론.. 이것저것 정보/건강정보 2020. 6. 3. 짜증나는 구내염 혓바늘 원인과 빨리 낫는 방법 이것은 안 겪어본 사람이 없을 정도로 짜증을 유발하는 불편함과 통증을 유발하는데 바로 구내염이다. 아주 작은 염증이지만, 입 속에서 일으키는 고통은 상상만 해도 짜증이 날 정도이다. 몸이 뻣뻣한 사람도 브레이크 댄스를 추게 만든다는 알보칠이라는 약을 바르면 되기도 하지만 생각만 해도 아픔이 밀려올 정도이다 구내염이나 혓바늘을 예방하기 위해서는 원인을 알아야 하는데 원인을 안다면 사전에 구내염을 예방할 수 있다 구내염은 무엇? 구매염이란 구강내에 발생하는 통증을 동반하는 염증성 질환을 말한다. 입안의 염증이 생기는 이유는 다양한 이유가 있는데, 이는 자신의 몸 상태를 확인하고 그에 맞는 방법을 찾아 치료하고 예방하는 것이 중요하다 비타민B가 부족하면 안된다 비타민B 군이 부족하면 구내염이 자주 발생할 수 .. 이것저것 정보/건강정보 2020. 6. 2. 혈관이 막혔다면 구석구석 뚫어주는 팥을 섭취하자 쌍떡잎식물이자 콩과의 곡물인 팥은 우리가 흔하게 접할 수 있는데 팥에 본래 원산지는 중국이다. 팥은 동아시아지역에서 집중적으로 재배되고 있는 곡물이고, 달콤한 맛이 느껴지고 있어서 많은 요리에 사용되는 식품이기도 하다. 특히 팥고물과 팥소로 만들어서, 빵이나, 과자 등에 많이 사용하고 죽으로 끓여서 새알을 빚어서 함께 먹기도 한다. 이렇게 다양하게 사용되고 있는 팥이 건강에도 아주 좋은 역할을 하고 있는데, 인스턴트나 과도한 지방 식사류가 높아진 현대인들에게 발생하는 혈관질환에 크나큰 도움을 주는 것이 바로 팥이다 독이 없고 찬 성질을 가지고 있는 팥을 적소두라고 한다. 이 적소두는 몸에 아주 이로운 작용을 해주는데, 팥을 섭취하게 되면, 혈액순환을 도와서, 해독에 큰 도움을 준다고 알려져 있다 특히 다.. 이것저것 정보/건강정보 2020. 5. 31. 금융을 보다 쉽고 편리하게 이용할 수 있는 사이트 모음 티스토리 포럼에는 늘 관심도 없는데 광고글만큼 올라오는 글이 바로 애드센스, 애드핏 승인 글과 수익 관련 글이다 이들이 이야기하는 것의 결론은 결국 돈이다 재밌는 건 이런 쪽에 포커스가 맞춰있는 사람들에 대다수가 처음 마음먹었던 대로 블로그 운영을 하고 있는 것을 단 한 번도 필자는 보지 못했다. 아무튼 여담은 이쯤 하고 이번 포스팅에 주제는 돈이며, 돈은 그 절대적인 수치를 누적하는 것만이 목적이 아니라, 관리 또한 매우 중요하다. 그래서, 자산관리라는 말이 있는데, 자산관리가 어느 정도 재산이 있는 사람에게만 해당되는 것이라 생각하는 분들도 있는데 그렇지 않다. 필자가 소개해 드리는 금융 관련 사이트 몇 개만 알아도 수월하게 자산관리에 접근할 수 있으니, 한번 확인해 보고 시도해 보도록 하자. 매년 .. 이것저것 정보/금융정보 2020. 5. 30. 토란의 점액은 암세포 사멸을 유도하는 효능이 있다 암은 여전히 현대의학으로 정복하지 못한 질병 중에 하나이다. 계속해서 의학기술은 발전하고 있으나, 거기에 따라 바이러스도 변종되고 있으며, 여전히 치료하기 어려운 질병들이 존재한다. 인간이 아직 완벽하게 정복하지 못한 질병 중에 하나도 바로 암이다 암은 완치가 되기도 하지만, 확률이 낮아서, 여전히 완치가 어렵고 매년마다 많은 사망자를 발생시키고 있는 매우 무서운 질병 중에 하나이다. 무엇보다 예방이 중요 이런 무서운 질병을 예방하기 위해선 스스로가 건강을 지켜야 한다. 우리가 먹는 음식에도 이런 질병을 이겨낼 수 있는 좋은 물질이 함유된 음식들이 많이 있다. 또한, 이번 포스팅에서 소개할 식품도 암세포가 자살할 수 있도록 유도하는 물질을 함유하고 있는 식품이다. 위 사진으로 알 수 있듯이 그 식품은 바.. 이것저것 정보/건강정보 2020. 5. 28. 솔직히 써브웨이 보다 맛있다 집에서 직접 만드는 든든한 샌드위치 이번 요리 포스팅은 집에서 직접 만들어 먹을 수 있는 샌드위치를 소개해드리려고 한다. 레시피에 앞서, 이 샌드위치를 드셔 본 분들이 대략 6명 정도 되는데 하나같이 샌드위치 장사하자고 할 만큼 맛있다는 걸 말씀드리고 싶다 단, 이번 샌드위치 만드는 것 역시 필자는 쭈글이 신세고 와이프가 필자의 다이어트를 돕기 위한 1일 1식 다이어트 메뉴이다 그럼 샌드위치를 만나보러 가보도록 하자! 위 사진을 보다시피 역시나 수제 샌드위치이다 보니, 두께가 장난 아니게 두껍다 물론 야채가 많이 들어가기 때문에, 칼로리가 높지는 않다. 랩으로 잘 포장하여 살짝 눌러놓으면 손으로 잡고 먹기에 딱 좋다 신선한 야채가 가득한 샌드위치 하나면 하루가 든든할 정도로 괜찮은 식사가 된다 샌드위치에 들어갈 재료를 알아보자 재료는 위 .. 이것저것 정보/요리정보 2020. 5. 25. 검은 반점생긴 검은 바나나를 먹는 것이 훨씬좋다 필자는 개인적으로 딱딱해 보이는 노란 바나나는 잘 먹지 않고 일부로 거뭇거뭇해질 때까지 기다렸다가 바나나를 먹곤 한다. 몸에 좋고 나쁘고 뭐 이런 것을 떠나서 더 달콤한 바나나를 맛볼 수 있기 때문이다 겉모습이 보기가 좋지 않기 때문에, 이런 바나나는 종종 마트에 가면 세일을 하기도 하는데, 필자는 바나나가 먹고 싶을 때는 일부로 이런 바나나를 구매해서 먹기도 한다. 사람과 마찬가지로 바나나도 겉모습으로 감히 판단해서는 안될 것이다 너무 많이 익어서 검은 반점이 생겨서 못생겨진 바나나가 사실은 노란 바나나보다 건강에 좋다는 사실인데 검은 반점이 바나나에 생기게 되면, 예쁘지도 않고 상품의 값어치가 떨어져 보이기 때문에, 세일판매를 하곤 한다 이런 걸 바로 득템이라 부른다 여성 생리통을 완화시켜준다 검은반.. 이것저것 정보/건강정보 2020. 5. 23. 현미를 꾸준하게 섭취하면 우리 몸에 나타나는 놀라운 현상 한국인은 밥심이라고 할 정도로 아무리 서구 문화가 많이 밥은 꼭 챙겨 먹는다 우리가 먹는 쌀은 추수한 뒤에 왕겨를 제거하는 방법에 따라서 우리가 흔히 먹는 백미와 현미로 나눠지게 된다. 백미는 쌀을 도정하는 작업 과정에서 속껍질과 씨눈을 제거한 쌀을 일컫는다. 그런데, 백미는 이 도정과정을 거치면 쌀의 맛을 내기 위한 작업이라 쌀 고유의 영양분의 중요한 부분은 손실된다는 사실이다 이번 포스팅에서 이야기하고자하는 현미는 백미보다 에너지의 필수 요소중 하나인 미네랄과 각종 비타민이 풍부한 식이섬유로 이루어져 있고, 이 영양분은 우리 몸에서 좋은 효과를 나타내 주기 때문에, 백미보다 맛으로는 떨어지겠지만, 건강으로는 월등히 좋다 당뇨를 개선시킬 수 있다 당뇨병을 앓고 있는 호나자는 식품 섭취에도 주의를 기울여.. 이것저것 정보/건강정보 2020. 5. 22. 자동차 구매부터 보험과 폐차까지 한번에 한 곳에서 해결하자 신차를 구매하거나, 중고차를 구매 또는 오래되어 폐차를 하는 등등 다양한 민원에 대한 정보를 제공하는 사이트가 있어 안내해드리고자 한다. 이 사이트가 만들어진 건 2018년인데 아직도 많은 분들이 잘 모르고 있는 사이트 이기도 하다. 이 사이트는 국토교통부와 한국교통안전 공단이 서비스하는 사이트로 사이트명은 '자동차 365'라고 하며, 자동차와 관련된 정보들을 이 곳에서 모두 볼 수 있도록 모아놓았기 때문에, 편리하게 이용할 수 있다는 장점이 있다 자동차를 구매하는 과정부터 이후 정비, 또는 매매, 폐차, 보험비교 그리고 운행까지 자동차 생애에 모든 라이프사이클 정보를 제공받을 수 있으며, 단계별로 필요한 민원도 모두 이 사이트에서 온라인으로 처리할 수가 있다. 차량 비교부터 보험까지 신차를 구매하기 위.. 이것저것 정보/생활정보 2020. 5. 20. 몸에 때를 밀면 안돼요! 때를 밀면 안되는 이유를 알아보자 대한민국에 있는 문화중 하나인 대중목욕탕은 많은 사람들이 몸의 묵은 때를 밀기 위해서 방문하기도 하며, 피로를 풀기 위해서 방문하기도 한다. 또한, 찜질방에서 먹고 쉬고 하기 위해서 가족 또는 친분 있는 분들과 같이 가기도 하는데 다른 건 다 괜찮은데, 생로병사에서도 방송했지만 우리 몸에 때를 지나치게 밀면 오히려 피부에 큰 자극을 주기 때문에, 매끈하고 깨끗한 피부가 되는 것이 아니라, 건강에 해가 될 수 있다고 전문의들은 경고하고 있다 습진이 발생할 수 있다 우리의 피부의 산성도는 항상 약산성으로 유지해야한다고, 피부 전문의는 말하고 있다. 그런데, 때 타월을 통해 때를 밀게 되면, 우리의 피부는 알칼리성으로 변하게 된다. 이때 산도가 높아지게 되면서 피부가 건조해지기 시작하며, 아토피가 있는 분들은.. 이것저것 정보/건강정보 2020. 5. 18. 색다른 갈비천왕과 치밥을 간단하게 집에서 만드는 레시피 공유 이번 포스팅에 요리는 바로 유명한 모 프랜차이즈에 메뉴 이름이기도 한 갈비 천왕이다. 포스팅에 앞서 이번 요리는 기존과 다르게 필자가 만든 것이 아니라, 100% 와이프가 만든 요리이며, 필자는 사진만 찍었을 뿐이다 와이프에 요리 솜씨에 비하면 필자는 아무것도 못하는 바보 수준이므로, 더 이상에 설명은 생략하겠다 누가 먹어도 맛있다는 소리가 절로 나오는 집에서 먹는 닭요리 갈비 천왕을 만드는 방법을 소개해드려 보려고 한다. 치킨이라고 튀김옷이 무조건 있어야 한다는 편견은 버리자 위 사진에서 보시다시피 이번에 소개하는 치킨은 튀긴 닭요리가 아니다 튀김옷 없이 맛있는 갈비맛 나는 닭요리인데 마치 치킨을 먹는 듯한 느낌을 받을 수 있는 만큼 맥주가 당길만한 요리다 그럼 레시피와 요리과정을 아래에서 살펴보도록 .. 이것저것 정보/요리정보 2020. 5. 16. 이전 1 ··· 14 15 16 17 18 19 20 ··· 23 다음 💲 추천 글 반응형