반응형 이것저것 정보276 몸의 독소를 효과적으로 배출시키는 것은 미역이다 자주 먹는 식품 중에 하나인 미역은 다양한 요리로 먹을 수 있다. 필자가 얼마 전 요리 포스팅으로 올린 미역국도 그중 하나이다. 국물요리뿐만 아니라, 무침으로도 먹고, 데쳐서 초고추장에 찍어 먹기도 하고, 쌈으로 먹기도 하는 등 다양하게 섭취가 가능한 식품이다. 필자도 미역은 집에서 자주 먹는 음식 중에 하나인데, 미역이, 몸속에 쌓인 독소를 흡착시켜서 밖으로 배출시켜주는 역할을 하는데 우리에게 매우 이로운 식품이다. 참고로 지난 포스팅인 미역국 레시피가 궁금하다면 아래 링크로 확인이 가능하다 건강하고 완벽하게 맛있는 미역국 만드는 레시피 공개 우리는 현대사회를 살아가면서 각종 인스턴트 음식과 환경적인 오염에 시달리고 있어서 이로인해 몸속에는 독소가 지속적으로 만들어지고 쌓이게 된다. 이런 독소들이 쌓이.. 이것저것 정보/건강정보 2020. 4. 26. 뇌세포를 살리는 기적 하루 한 숟갈 치매예방 코코넛 오일 나이가 들어가면서 각종 질병들을 조심해야 하지만, 그중에서도 가장 무서운 질병은 아마도 치매가 아닐까 한다. 뇌가 망가지면 사실상 일상생활이 불가능해지기 때문에, 기억력이나 판단력 등이 흐려지기는 이런 치매를 예방하기 위해 우리는 무언가를 해야 하고 무언가를 먹어야 한다. 치매는 자신보다 가족과 주변인들이 더 힘들어지는 질병이기도 하고, 한번 걸리면, 현대 의학으로는 치료할 방법이 없기 때문에, 그 무엇보다 예방이 가장 중요하다고 생각되는 질병이다. 기적의 식품으로 알려져 있는 코코넛 오일 필자는 일전에도 다른 포스팅에서 언급한적이 있는데, 하루에 한 숟갈씩 번갈아 먹는 오일이 있다. 바로 아보카도 오일과 코코넛 오일이다. 이번 포스팅에서는 코코넛 오일에 대해서 알려드리고자 한다. 코코넛 오일은 먹기도 .. 이것저것 정보/건강정보 2020. 4. 25. 쌀밥을 지을 때 강황을 넣으면 암세포를 죽일 수 있다 필자는 흰쌀밥을 좋아하지만, 건강을 위해, 잡곡밥이나 현미밥을 선호하는 편이다. 흰 쌀은 대부분 잘 알고 계시겠지만 도정을 해야 먹기가 편하고 맛이 좋아진다. 하지만, 도정을 하게 되면, 쌀의 영양소는 파괴 되기 때문에, 쌀밥을 많이 섭취하게 되면, 비만이나, 여러 질병의 원인이 될 수도 있다는 사실이다. 그래서, 필자와 같이, 많은 분들이, 현미나, 귀리 등 흰쌀에서 채우지 못하는 부족한 영양소를 다른 잡곡을 통해 섭취하고자 한다. 그런데 이번 포스팅에서 소개하고자 하는 것은 잡곡보다, 더 뛰어난 효과를 볼 수 있는 것을 소개드리고자 함이다. 바로 강황이다. 전문가들도 강황은 꾸준히 섭취하게 되면, 항암효과는 기본적이며, 더불어 치매예방과 콜레스테롤 제거와 함께, 다이어트의 효과도 불수 있다고 이야기하.. 이것저것 정보/건강정보 2020. 4. 24. 코냑(꼬냑)과 위스키를 마시는 방법과 그 차이는 무엇일까? 필자는 한 때 알코올을 즐겨마셨다. 한강 남쪽에 작지만 분위기 좋은 바를 운영하던 친구녀석 가게에 자주 들리곤 했는데, 칵테일이나, 와인을 마시거나 때로는 데낄라나 위스키 또는 코냑(꼬냑)을 마시곤 했었다. 때 마다 주는 술을 잘도 마셨던 것 같지만 대부분은 분위기를 위한 자리였던 지라, 술을 많이 마셨다고는 볼 수 없겠자. 지금은, 술을 자주 마실 일이 많지도 않거니와, 그렇게 즐기지도 않다보니, 간혹 친한 형님들과 동네에서 소주한잔 기울이는 정도로만 하고 있다 코냑(꼬냑)이랑 위스키랑 다 같은거 아닌가? 정답은 아니오다. 겉으로는 같다고 할 수 있겠으나, 실상은 다르다. 도수가 높으면 무조건 위스키고, 포도로 만들면 전부 와인이라고 할 수도 있겠지만 그렇지가 않다. 비슷하지만 다르기 때문이다. 크게 .. 이것저것 정보/생활정보 2020. 4. 22. 수제로 과일청 만들기 종류와 황금 비율의 레시피로 만드는 법 필자는 차를 마시는 걸 즐긴다. 그렇다 보니 집에는 예전에 해외에 다녀올 때마다 하나씩 사두었던, 차 종류가 마실만큼 쌓여 있다. 거의 매일 저녁에는 한잔씩 습관처럼 차를 마시곤 한다. 차의 맛도 맛이지만, 차를 마실 때 느껴지는 향이 정신적으로도 안정을 주는 느낌이라서 개인적으로 자주 마시게 되는 것 같다. 이번 포스팅에서는 직접 집에서 청을 만들어서 드실 수 있는 과일청 레시피를 공유해 보고자 한다. 다양한 과일로 다양한 과일청을 직접 집에서 만들 수가 있다. 요즘 여러 카페에서 직접 담근 수제 과일청이라고, 한잔 씩 판매하거나, 병채로 판매를 하는 경우를 많이 보셨을 것이다. 필자의 경우, 귀찮음을 무릎 쓰고 담궈서 마시기도 하는데, 주로 청귤이나 레몬, 유자를 직접 담궈서 먹고는 하는데, 과일청 .. 이것저것 정보/요리정보 2020. 4. 21. 경기도 재난기본 소득 홈페이지에서 온라인 신청 완료 및 신청과정 필자는 주소지가 경기도로 되어 있기 때문에, 경기도에서 발표한대로 경기도 도민이라면 1인당 10만원의 재난기본소득을 지급받을 수 있다. 많은 분들이 이미 신청하셨거나, 사요하고 계시거나 하겠지만, 필자는 어차피 4월30일까지 온라인으로 신청할 수 있는 것이고 급한 것도 아니라서 사람이 많이 몰리지 않을 때를 기다리다가 이제서야 신청하게 되었다. 경기도 재난 기본소득이란? 코로나19로 어려움을 겪는 도민 여러분 모두의 소비여력을 키우는 것은 물론, 멈춰버린 지역상권에 매출을 즉각 수혈하는 경기도만의 "경제방역" 정책입니다. 재난기본소득 소비는 위기의 경제를 살립니다. 온라인 신청 대상자는? 경기도민(온라인은 `20.3.23. 24시 기준으로 조회) ※ 3월 24일 이후 경기 도내 시·군간 전·출입한 경우 .. 이것저것 정보/생활정보 2020. 4. 20. 구강암 초기증상과 원인 생존율을 높이는 조기발견법 구강암은 일반적으로 다른부위에 생기는 암과는 다르데 대부분 육안으로 판별이 가능한 암이다. 입 속에 무언가 돋아나거나 자리잡고 있으면 신경쓰이고 고통스럽고 불편하기 마련인데, 이 구강암이 초기에 발견하기 어려운 이유가, 육안으로 보았을 때 일반적인 양성종양과 유사한 경우가 있어서 전문가가 아니라면 판별이 어렵기 때문에, 꼭 병원에 방문하여 정확한 검사를 받는 것이 무엇보다 중요하다 입속 어디에서든지 발생하는 구강암 구강암은 볼과 혀 또는 잇몸과 입천장 등과 같은 조직에 생기는 암이다. 뿐만 아니라, 백혈병이나, 임파선암 같은 전신암이 구강에 나타나는 경우도 있다. 구강암은 전체 암의 약 5% 정도를 차지하고 있는 암이다. 구강암은 발생 부위에 따라 그 종류가 각각 다른데 구강암의 종류는 아래와 같다. -.. 이것저것 정보/건강정보 2020. 4. 19. 칼칼한 밥도둑 고추장 찌개로 집밥 만드는 레시피 공개 지난 포스팅에선 미역국도 시원하게 한 사발 마셔 보았겠다. 이번에는 미역국과는 전혀 다른 느낌의 국이 아닌 찌개를 만들어 보기로 하였다. 필자가 만들고자 한 찌개는 바로 고추장찌개이다. 된장찌개도 좋아하지만 이번에는 빨간 국물이 자작하게 있는 찌개가 먹고 싶어서 고추장찌개로 메뉴를 정해보았다 그럼 만드는 방법을 알아보도록 하자! 재료를 준비하도록 하자 필자가 준비한 재료는 위와 같다. 먼저 사진을 보다시피 준비한 재료는 모두 손실하여 깨끗하게 깍둑썰기 하거나 어슷썰기 하여, 각각 접시에 고스란히 담아 주면 된다. 준비물은 아래와 같다. - 밑간으로 재워둔 돼지고기 : 필자는 양파를 갈아서 넣어주고, 지난번 생강청 만들도 모아두었던 것으로 담가놓은 생강술을 넣어주었다 마무리로 후추 조금 넣어주는 걸로 밑간.. 이것저것 정보/요리정보 2020. 4. 11. 21대 4.15 총선 후보자 출마자 명단과 지역 정당 공약 한 눈에 확인 4.15 총선의 사전투표가 시작되었고 유권자들의 관심이 많아지고 있는 지금 아직도 본인의 지역에 어떠한 후보자가 출마자로 나와있는지 공약은 무엇이었는지 다양하게 지역별로 총선 빅데이터를 진단한 내용을 한 곳에서 편리하게 비교해볼 수 있는 시스템이 있어서 안내드리고자 한다. 이것저것 복잡한 정보로 혼란이 올 수 있으니, 정확한 데이터를 한 곳에서 편하게 살펴보도록 하자! 한 곳에서 편리하게 비교분석 데이터를 살펴보자 전국 각지에서 각 정당에 속해있는 많은 국회의원 후보 등록한 출마자들이 있는 가운데, 아직도 해당 지역에 누가 후보로 나왔고 어떤 사람인지 등 자세한 내용을 모르고 오로지 당만 보고 투표하는 사람들이 아직도 적지 않다는 점에 아쉽다. IT가 이렇게 발달되어 있는 시대이다 보니, 우편으로 받아보.. 이것저것 정보/생활정보 2020. 4. 11. 자동차 교통사고 후 의료실비보험 청구하는 방법 교통사고로 인해서 부상 등이 발생하였다면 사고 당사자간 및 자동차 보험사간의 합의가 끝났다고 하더라도 자신이 가입해놓은 의료실비보험(실손의료비)이 있다면 보험금을 청구할 수 있는 방법이 있는데, 이를 잘 모르시는 분들이 더러 계시기 때문에 안내차 포스팅하고자 한다. 만일 최근에 자동차 사고로 자동차 보험에 보험금 청구를 한 이력이 있고, 실비보험에 가입도 되어 있는 분들이라면, 반드시 알아야 하는 내용이니 아래 포스팅 내용을 유심히 살펴보는 것이 좋겠다 ※본 포스팅의 내용은 자동차로 인한 인명 사고로 피해를 입은 사람이라면 누구나 가능한 방법이다. 보험사는 천사가 아니다 자동차 사고가 발생한 경우 합의금 외에는 따로 취하는 행동은 없는 것으로 아시는 분들이 일반적이다. 우리가 가입되어 있는 보험사는 고객.. 이것저것 정보/금융정보 2020. 4. 10. 제21대 국회의원선거 사전투표 방법 시간 장소찾기 선거일까지 정확히 D-5일 이 남았다 하지만 본 투표를 하는 공식 선거일 이전에 먼저 투표를 할 수 있는 제도가 있는데 바로 사전 투표다. 사전 투표는 선거인이 별도의 신고 없이 사전투표 기간 동안에 읍, 면, 동마다 설치되어 있는 사전투표소에서 투표를 할 수 있는 제도를 말한다. 사전투표 기간은 아래와 같다 사전 투표 기간 : 2020년 4월 10일 (금요일) ~ 2020년 4월 11일( 토요일) 사전 투표 시간 : 오전 6시부터 오후 6시 까지 준비물 : 운전면허증, 여권, 주민등록증 등 신분증 지참 투표소 방역 먼저 많은 분들이 가장 우려하는 부분이 아닐까 생각된다. 바로 이번 총선은 전례를 찾아볼 수 없는 바이러스 전염병이 창궐하는 시기에 펼쳐지는 투표이다. 그렇다 보니 혹시나 투표소에 방문했다가.. 이것저것 정보/생활정보 2020. 4. 10. 총선 21대 국회의원 선거 소신투표를 위한 내 투표소 찾기 이제 총선일이 코앞으로 다가왔다 투표권이 있는 분들은 우편물로 해당 지역구에 출마한 후보자 명단을 확인하셨을 것이다. 그런데 이 우편물을 받아보고 개봉 조차 하지 않고 바로 재활용으로 직행열차 태우는 분들도 의외로 많이 계신다. 이 우편물 안에는 후보자 명단뿐만 아니라 투표를 어디에서 할 수 있는지 등의 정보도 담겨 있다. 소중한 한 표를 응원합니다! 2020년 4월 15일은 대한민국 제21대 국회의원 선거일이다. 이번에 어떠한 정당이 의석을 다수 차지하고 어떠한 후보자가 당선이 될지는 온전히 국민의 몫이 될 것이다. 아무리 정치판이 X판이라고 해도, 투표를 행사하지 않은 사람은 그 자신의 권리 즉 국민의 작은 의무 조차 져버린 것이니, 정치권에 대한 칭찬과 비판도 할 자격이 없을 것이다. 내 투표소는 .. 이것저것 정보/생활정보 2020. 4. 9. 이전 1 ··· 16 17 18 19 20 21 22 23 다음 💲 추천 글 반응형