건강식품7

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  아이허브 할인코드 모든 할인방법 안내 [매번 업데이트 페이지] 시작에 앞서 언제나 나와 가족을 생각해서 꾸준하게 이용하고 있는 아이허브 쇼핑몰 개인적으로는 꽤나 도움이 되는 쇼핑몰입니다.. 매우 합리적인 리워드 프로그램을 제공하고 있어서 이기도 하고, 가격도 좋아서, 꾸준히 이용할 수 밖에 없게 만들어 두었습니다. 본 포스팅 페이지는 꾸준하게 업데이트되는 페이지로 아이허브를 이용중이거나, 신규로 이용하실 분들을 위해, 아이허브에서 제공하는 할인코드와 할인방법 그리고 리워드에내를 해드리기 위해, 작성되는 페이지입니다. 실시간으로 업데이트될 수는 없지만, 최대한 빠르게 할인정보를 전달하고자 만든 포스트입니다. 변경내용이 있으면 업데이트 됩니다 업데이트일자 : 2022-08-04 ▼업데이트 내역▼ 더보기 2022년 8월 4일 할인코드 위클리딜 업데이트, WHATSEETV.. 해외직구/아이허브 iherb 2022. 7. 16.

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  매일 먹으면 건강에 도움되는 음식은 무엇일까? 우리는 매일 똑같이 무언가는 먹는다 인간에게 식생활은 당연한 것이다. 먹는 것은 육체적으로나, 성장 그리고 정신적으로 등 모든 것에 적용된다. 문제는 시대가 발전함에 따라 먹는 것에 대한 문화도 바뀌어 가면서, 건강에 대한 문제도 발생하고 있는데, 먹는 것을 잘 선택하고 섭취하야, 건강을 지켜나갈 수 있다.음식에도 좋은 음식과 나쁜 음식이 있기 때문이다. 이번 포스팅에서는 건강에 도움이 되는 음식에대해 소개하고자 한다 호두 견과류가 몸에 좋은 식품이라는 것은 대부분 잘 알고 있는 사실이다. 그 중 호두는 식물성 오메가3 지방산인 알파 리놀레산이 다른 견과류보다 더 많이 풍부하게 함유하고 있고, 폴리페놀에 함량도 매우 높아서 뇌의 손상을 예방하고, 인지도를 개선해주는 것에 도움을 준다. 또한, 인지력 저하.. 이것저것 정보/건강정보 2021. 3. 29.

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  체중감량에 도움되는 음식을 알아보자 이전 포스팅에서 비만에 대해서 알리는 우리 몸에서 주는 위험신호를 알아보았는데, 자신이 비만이라 생각된다면, 비만으로 인한 건강 상의 문제가, 합병증 등을 이제부터라도 예방하기 위해 다이어트를 시작해야 한다. 우선, 먹는 것도 빠질 수 없는 요소이기 때문에, 식습관을 바꿔주어야 하는데, 뚱뚱했는 배를 날씬하게 바꿔주는 천연 다이어트 음식에 대해 알려드리고자 한다. 올리브유 올리브유에 들어있는 단일불포화지방은 건강에 매우 좋은데, 지방을 태우고, 축적되지 못하도록 막아주는 효과가 있는 성분이기 때문이다. 또한, 식이 지방이 함유되어 있어, 포만감을 증가시켜주고, 전반적으로 음식을 섭취하는 양을 줄여주기 때문에, 체중감량에 매우 효과적인 다이어트 식품이다. 아스파라거스 필자도 개인적으로 좋아하는 아스파라거스.. 이것저것 정보/건강정보 2020. 11. 9.

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  로얄젤리의 뛰어난 효능 및 부작용 불로장생의 영약이라고도 하고 신의 식품이라고 불리는 로열젤리는 귀한 건강식품이다. 로열젤리는 엄청나게 많은 영양소를 담고 있고, 담고 있는 영양분에 따라, 우리 몸에 이로운 효능들을 얻을 수 있다 실제 한 연구에서도 초파리에 로열젤리를 투여하였는데, 그 결과, 알도 2배 많이 낳고 몸집도 2배 이상 커지는 것을 확인했다고 할 정도이니 로열젤리의 영양 파워가 얼마만큼인지 짐작할 수 있는 부분이기도 하다. 그럼 로열젤리를 통해 얻을 수 있는 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하자 면역력을 높인다 면역력 향상에 도움되는 성분인 글로불린과 나이신 성분이 로얄젤리에 아주 풍부하게 함유되어 있다. 이 성분들은 체내로 유입되는 병균의 침입을 막아주며, 질병을 일으키는 원인인 감염균을 사멸시키는 효과를 가져다준다. 또.. 이것저것 정보/건강정보 2020. 10. 31.

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  노니를 통한 병든 세포 되살리기 프로젝트 악취가 나지만 달콤한 과일 하면 떠오르는 과일이 있다면 아마 두리안일 것이다. 이번 포스팅에서 소개할 노니는 두리안 정도는 안드로메다로 보내버릴 정도의 강력한 악취를 풍기는 과일인데 생으로 섭취하기에는 굉장히 부담스러운 과일이다. 하지만, 신이 내린 열매라고 불릴 정도로 그 어떤 보약보다 인체에 엄청난 효능을 지니고 있는 과일 이기도 하다. 노니는 남태평양 지역에서 주로 자라고 있고 섬유질과 수분이 풍부한 열대과일이다. 2000년 전부터 만병통치약으로 사용되었던 열매이기도 하며, 동의보감에서도 하늘을 찌를 정보로 효능이 있다고 해서 파극천이라고 불리던 과일이다 혈당 및 당뇨 개선과예방 현대인들의 매우 잘못된 식습관과 운동부족은 인체의 혈당을 크게 높이고 제2형 당뇨병 발생의 위험을 높이고 있다. 노니는 .. 이것저것 정보/건강정보 2020. 8. 9.

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  쌀밥을 지을 때 강황을 넣으면 암세포를 죽일 수 있다 필자는 흰쌀밥을 좋아하지만, 건강을 위해, 잡곡밥이나 현미밥을 선호하는 편이다. 흰 쌀은 대부분 잘 알고 계시겠지만 도정을 해야 먹기가 편하고 맛이 좋아진다. 하지만, 도정을 하게 되면, 쌀의 영양소는 파괴 되기 때문에, 쌀밥을 많이 섭취하게 되면, 비만이나, 여러 질병의 원인이 될 수도 있다는 사실이다. 그래서, 필자와 같이, 많은 분들이, 현미나, 귀리 등 흰쌀에서 채우지 못하는 부족한 영양소를 다른 잡곡을 통해 섭취하고자 한다. 그런데 이번 포스팅에서 소개하고자 하는 것은 잡곡보다, 더 뛰어난 효과를 볼 수 있는 것을 소개드리고자 함이다. 바로 강황이다. 전문가들도 강황은 꾸준히 섭취하게 되면, 항암효과는 기본적이며, 더불어 치매예방과 콜레스테롤 제거와 함께, 다이어트의 효과도 불수 있다고 이야기하.. 이것저것 정보/건강정보 2020. 4. 24.

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  유산균을 꾸준히 섭취하면 면역력 증가와 몸에 변화가 일어난다 유산균의 중요성을 알고부터는 띄엄띄엄 먹던 유산균을 지금은 매일매일 섭취하고 있다. 어렸을 적 어머니가 해주시던 유산균이 있는데, 지금은 유명한 티베트버섯에 우유를 부어 배양해서 계속 유산균을 만들어 먹을 수 있는 방식 인다. 만들어지면 요구르트처럼 떠먹는 것인데 어렸을 적 이런 유산균을 잘 먹지 못하던 필자가 거부를 하면 어머니가 달달하게 설탕을 넣어서 먹여주었던 것이 기억나고는 한다. 유산균을 꾸준하게 섭취하면 어떤 변화가 일어날까?유산균이 필요한 이유는 장내의 유익한 균을 생성하여주고, 장의 원활한 활동을 도와주기 때문인데, 우리 몸의 장이 좋아지면 몸의 변화도 일어나게 되는데 기본적으로 유산균은 질병 발생 위험 감소에 도움을 주고 면역력 강화에 도움을 주는 역할을 한다. 유산균을 먹지 않는 것보다.. 이것저것 정보/건강정보 2020. 3. 20.