반응형 암8 항암효과가 있는 식품을 알아보자 암이란 정말 무서운 질병이고 아직까지 생존율이 많이 낮은 질병중에 하나이다. 암에 걸리지 않기 위해선 늘 사전에 건강을 지켜나갈 수 있는 생활습관이나 식습관들을 올바르게 갖추어야 한다. 이번 포스팅에는 우리몸에 이롭고 항암효과가 있는 음식들에 대해 알아보고자 한다. 커리 향신료인 커리는 카레라이스를 만들어서 밥에 쓱싹 비벼서 김치 한 조각만 얹어 먹어도 배부른 한끼를 식사할 수 있는 매우 좋은 음식이다. 물론 카레를 좋아하지 않는 분들도 간혹 있기도 하지만, 카레라는 향신료에는 강력한 항암 성분이 들어 있다. 한국에서는 강황이 다량 첨가된 노란 카레를 주로 먹는다. 버섯 버섯에 종류만 해도 아주 다양한다. 버섯은 종류에따라 가지고 있는 성분도 가지각색이다. 특히 항암 성분을 가지고 있어서 약으로 대체하고.. 이것저것 정보/건강정보 2021. 4. 4. 유방암을 피하려면 가급적 피해야 할 음식 유방에 발생하는 악성종양을 우리는 유방암이라고 부른다. 국내에서는 갑상선암과 함께 여성에게 발생하는 암중에서 가장 높은 발병률을 보이고 있는 암으로, 유방암에 걸리는 환자 수는 매년 증가하고 있는 추세이고, 이제 나이를 막론하고 젊은 여성에게 까지 유방암이 발생하고 있는 게 수치적으로도 증가하고 있다. 이런데에는 분명 환경적인 요인과, 좋지 않은 식습관에 문제로 작용될 것이다. 이번 포스팅에서는 유방암을 발생시킬 수 있는 음식에 대해서 알아보고 이를 가급적 먹지 않도록 하자 고탄수화물 당을 많이 섭취하거나, 혈당지수가 높은 고탄수화물 음식을 섭취하는 여성은 유방암에 걸릴 확률이 매우 높은데, 혈당지수와 식이성 탄수화물 그리고 당을 섭취하는 것과 관련된 유방암 위험을 알아보는 조사 결과에 따르면, 폐경 여.. 이것저것 정보/건강정보 2021. 1. 27. 무시하고 넘어갈수 없는 암의 전조증상 국내에 암 발병률뿐만 아니라 세계적으로도 암 발병률은 매년 꾸준히 증가하고 있다. 환경적인 요인도 있지만, 흡연이나 발암성 물질과 같은 다양한 요인에 의해 노출되면, 유전자의 변이가 발생하게 되는데, 이런 것들이 수년에 걸쳐 쌓이게 되면, 암이 발생하게 된다. 암 발생은 후천적 요인이 유전적인 요인보다 더 많은 것이 사실이다. 특히 흡연이나, 잘못된 식습관 등에 의해 영향을 많이 받는다. 이번 포스팅에서는 암에 전조증에 대한 내용을 알아보고자 한다. 소변 요로감염이라는 질병은 주로 여성들에게 많이 발생하는 질병인데, 그냥 무시하고 넘어갈 만한 질병은 아니다 소변 습관에 변화가 오거나, 방광에 이유모를 통증이 있다면, 방광암, 전립선암, 신장암 등으로 이어질 수 있다. 이러한 증상이 지속되거나 자주 일어난.. 이것저것 정보/건강정보 2021. 1. 16. 몸속의 염증을 케어해주는 보스웰리아의 효능 TV광고에도 자주 나오는 단어 보스웰리아는 우리 몸속에서 발생하는 염증을 케어하고 예방하여주는 식품이다. 우리 몸속에 염증이 계속해서 반복되면 만성염증으로 이어져서 관절염 같은 염증질환이나, 심하면 암과 같은 질병까지 키울 수 있으니, 반드시 염증을 잡아주는 것이 좋다. 특히 관절염 같은 경우는 방치하면 관절의 변형까지 초래할 수 있기 때문에 평소에 관리를 해주는 것이 무엇보다 중요하다 보스웰리아는 세리타 나무에서 나오는 진액을 굳혀서 만드는 것인데, 보스웰리아의 효능에 대해 알아보도록 하자 면역력 강화 보스웰리아는 몸속에 면역력을 강화시켜주어, 다양한 감염이나 질병의 위험에 노출되는 것을 사전에 예방할 수 있고, 특히 가장 감염에 취약한 호흡기 질환 같은 질병에 큰 도움이 주어, 만성비염이나, 천식과 .. 이것저것 정보/건강정보 2020. 11. 1. 갑상선암 증상과 원인에 대해 알아보자 특히 여성에게 많이 나타나는 갑상선암은 꾸준하게 발병률이 증가하고 있는 중이며 남녀 비율로 따지면 여성이 80% 이상 차지하고 있는 질병이기도 하다. 갑상선암은 가임기 여성들에게는 위험한 질환이기도 한데, 불임을 발생시킬 염려도 있으며, 임신을 할 경우, 초기에 유산이나, 태중에 있는 아기에 기형을 초래하기도 하는 무서운 질병이다. 갑상선암은 평소에 관리하는 것만이 예방할 수 있는 지름길이다. 이번 포스팅에서는 갑상선암의 증상이나, 원인 치료에 대한 내용을 담아보려고 한다. 갑상선암의 원인 음주를 자주 하는 특히 폭음 과음을 자주 하는 사람은 갑상선암이 발생할 확률이 그렇지 않은 사람에 비해, 적게는 2배에서 많게는 4배 이상 차이가 난다. 또한, 비만 이거나, 흡연량이 많다거나, 과도한 방사선에 노출될.. 이것저것 정보/건강정보 2020. 9. 23. 암을 예방할 수 있는 스스로의 약속과 규칙 건강정보 카테고리에 포스팅하면서 항상 이야기해왔듯, 우리는 환경오염과 스트레스 등 여러 가지로 오염된 곳에서 생활하고 있다. 당연히 이런 환경일수록 각종 질병을 유발하는 발암물질들이 체내도 들어올 수밖에 없는 상황이고 암에 걸릴 수 있는 확률을 높이는 원인이 되기도 한다. 시간이 자나면 지날수록 암 발병률은 계속해서 증가하고 있고, 언제 어느 때 자신에게 이런 무서운 질병이 찾아올지 알 수도 없다. 스스로가 내 몸을 아끼고 건강하게 관리할 수 있는 방법을 찾아 실천해야 한다. 암을 사전에 예방할 수 있는 방법은 어떤 것 이 있는지 알아보고 이를 습관화하여보도록 하자 스트레스는 최소화하자 인생을 살아가다보면 화나는 일도 있고 슬픈 일도 생기고, 좌절과 절망 등 다양한 감정을 받게 되는데 이로 인해 스트레스.. 이것저것 정보/건강정보 2020. 9. 1. 암에 걸리기 싫다면 피해야 할 음식을 알아보자 지금 세상에는 아주 맛있는 음식들과 간편하게 먹을 수 있는 음식들이 무수히 많이 있다 그렇다 보니, 건강보다는 좀 더 맛있는 맛을 느끼고 싶고, 바쁜 일상에서 좀 더 빠르고 편리하게 먹을 수 있는 음식을 찾는 사람들이 많고 이로 인해 건강은 전혀 생각하지 않는 일들이 발생하고 있다. 잘못된 음식을 섭취하는 것만으로도 건강에 매우 악영향을 끼칠 수 있고 그중에서도 암이 발생할 수 있는 확률을 매우 높이는 주원인이 되기도 한다. 이번 포스팅에서 소개할 내용은 암을 유발하는 음식에 대해서 안내해드리고자 한다 탄 음식이나 고기 튀겨진 음식이나, 구운 음식에서 흔하게 볼 수 있는 검게 탄 부분은 아크릴아마이드라는 화학성분이다. 이 성분은 암을 유발할 수 있는 성분인 것으로 알려져 있다. 아크릴아마이드는 120도 .. 이것저것 정보/건강정보 2020. 8. 16. 구강암 초기증상과 원인 생존율을 높이는 조기발견법 구강암은 일반적으로 다른부위에 생기는 암과는 다르데 대부분 육안으로 판별이 가능한 암이다. 입 속에 무언가 돋아나거나 자리잡고 있으면 신경쓰이고 고통스럽고 불편하기 마련인데, 이 구강암이 초기에 발견하기 어려운 이유가, 육안으로 보았을 때 일반적인 양성종양과 유사한 경우가 있어서 전문가가 아니라면 판별이 어렵기 때문에, 꼭 병원에 방문하여 정확한 검사를 받는 것이 무엇보다 중요하다 입속 어디에서든지 발생하는 구강암 구강암은 볼과 혀 또는 잇몸과 입천장 등과 같은 조직에 생기는 암이다. 뿐만 아니라, 백혈병이나, 임파선암 같은 전신암이 구강에 나타나는 경우도 있다. 구강암은 전체 암의 약 5% 정도를 차지하고 있는 암이다. 구강암은 발생 부위에 따라 그 종류가 각각 다른데 구강암의 종류는 아래와 같다. -.. 이것저것 정보/건강정보 2020. 4. 19. 이전 1 다음 반응형
