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  한글 프로그램 무료로 사용하세요 공공서식 한글 필자의 경우 당연하게도 마이크로소프트에 오피스를 가장 많이 사용하고 있다. 그런데 아쉽게도 우리나라 공공기관의 서식은 대부분 확장자 HWP에 한글 프로그램을 이용한 서식을 사용하고 있어서 한글 프로그램이 없다면 수정이나 서식화면을 보는것이 불가능하다 그래서 한컴뷰어를 통해서 HWP확장자를 열어서 확인하는 분들이 많이 있는데 이번 포스팅에서는 무료로 한글 프로그램을 사용할 수 있는 공공서식 한글 프로그램에 대해서 소개하여 드리고자 한다 한글 서식 앞서 이야기한대로 보편적으로는 마이크로소프트사의 워드를 가장많이 사용하고 있으나, 아쉽게도 우리나라 공공기관이 제공하는 서식은 대부분 한글 파일로 되어 있다. 단순하게 읽을 목적으로 사용하는 한컴뷰어로만으로도 문제가 되지 않지만 혹여나 수정할 일이 발생하면 여간 .. IT/PC 정보 2021. 3. 4.

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  사과식초로 지방간을 없애보자 지방간을 앓고 있는 분들이 가까운 곳에 의외로 많이 있는데 지방간은 중성지방이 간세포에 축적되어서 간의 무게 중 5% 이상을 차지하고 있는 것을 말하며 지방간이라는 질병으로 분류한다. 지방간 자체는 딱히 어떠한 증상이 없기 때문에 스스로 지방간이라는 걸 알기는 어렵다. 대부분 종합검진 등을 받을 때 혈액을 통한 간 기능 검사에서 나타나고 하는데, 대부분이 음주로 인해서 발생한다 지방간을 발견한 후 그대로 방치하면, 간경변증으로 악화될 수 있기 때문에, 빠르게 지방을 제거해주는 것이 건강상으로도 좋다. 이번 포스팅에선,ㄴ 사과식초로 간에 붙어있는 지방을 제거하는 방법에대해서 알아보고자 한다 사과식초 만드는법 준비물은 물과 사과가 필요하다 사과는 깍둑썰기 하면 되는데, 이때 반드시 껍질을 벗기지 않은 채로 .. 이것저것 정보/건강정보 2021. 3. 3.

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  사과 섭취로 변비를 없애보자 과일을 좋아하는 분들이라면 대부분 즐기는 과일중에 사과가 있을 것이다. 사과는 건강과일로도 유명한 과일인데, 사과는 비만이나, 뇌졸중, 고혈압 등에 발병률을 줄이는 효능이 있고, 장을 개선시키는 효과가 있는 과일이다. 과일 중 1회 섭취기준으로, 항산화 성분이 아주 많이 들어 있다고 알려진 사과는 항산화 성분이 매우 골고루 함유되어 있어서, 보통 깍아서 생으로 섭취하거나, 껍찔채 먹으면 좋은데 이번 포스팅에서 더 효과좋은 방법으로 먹는 방법을 소개하고자 한다 익혀먹는것이 좋다 사과는 익혀먹는 것이 생으로먹는 것보다 훨씬 더 좋은 영양을 섭취할 수 있는 과일이다. 사과는 익히면 익힐수록 항산화 성분과 펙틴에 함유량이 증가하여, 몸에 인슐린 분비를 조절시켜주고 이로인해 지방이 쌓이는 것을 방지해줄 뿐만 아니.. 이것저것 정보/건강정보 2021. 3. 2.

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  광진구 구의동 최고 가성비 맛집 미니회집 가끔씩 구의동에 점심 때 혹은 저녁에 가게되면 꼭 찾게되는 맛집이 있는데 바로 제목에 쓰여있는 미니회집이다. 2021년도에 아직도 이런 가격에 이런 맛과 양을 내어주는 음식점이 서울에 있는 것도 신기할 따름인데, 늘 다른 반찬으로 상을 넉넉하게 채워주는 그런 곳이다 광진구청 근방에 위치하고 있는 이곳은 딱보아도 오랜기간 이 위치에서 장사가 되어왔다는걸 알 수 있다. 1979년도부터 지금까지 변함없이 자리를 지키고 있는 이곳은 횟집이다. 매운탕과 회 그리고 점심식사를 할 수 있고 저녁엔 술한잔도 걸칠 수 있는 작은 가게다. 시크하지만 친절한 여사님이 운영하는 곳이다. 가격 실화냐? 가게에 들어서자마자 정면에 보이는것이 바로 위 메뉴판이다. 위에 작성된 메뉴 외에도 다른 메뉴도 준비되어 있다. 우선 가격만 .. Daily Life/맛집&배달 2021. 3. 1.

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  별내동 이자카야 나리타 성전 조용히 술마시기 좋구나 필자는 시끄럽고 북적북적한 것을 좋아하지 않는다 그렇다 보니, 사람 많은 서울 시내 중심가도 특별한 일이 있거나, 업무적인 것이 아니라면 나가는 걸 선호하지 않는다 가끔은 아이 때문이라도 구경도 할 겸 바깥에 나가기도 하지만, 웬만하면 조용한 자리가 좋다. 그래서인가 술을 마실 때도 단란? 한 곳이 좋긴 하다 아무튼 지인과 진중한 이야기를 하고자 찾았던 곳 이번 포스팅에서 소개할 할 술집이다. 별내동에 위치한 성전이라는 이자카야다. 조용한 분위기 필자가 딱 좋아하는 분위기도 조용하게 일행과 조용하게 술한잔 기분 좋게 마시고, 나름 진지한 이야기를 할 수 있는 그런 곳 필자에게 이 성전이라는 이자카야 집은 딱 그러한 분위기를 내어주었다. 물론 일본에 선술집과는 사뭇 분위기가 다르긴 하지만, 그래도, 이런 .. Daily Life/맛집&배달 2021. 2. 28.

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  별내동 미스터빠삭 방문후기 오전부터 서류 떼고 은행 방문하고 처리할 일이 많이 생겨서 정신없이 돌아다니다 보니, 점심시간이 도래했다. 집으로 돌아가기 전에, 밖에서 간단하게 식사를 하고 돌아가려고 찾아보다가 방문하게 된 곳은 바로 미스터 빠삭이다. 오픈되어 운영하고 있는 것은 몇 번 보았는데, 한 번도 가지 못했던 가게라서 이참에 식사도 할 겸 방문해보았다 셀프바와 키오스크 역시나 이른시간에 방문한 터라, 매장에 손님은 우리뿐이었다. 점심을 먹기에는 조금 이른 시간이었긴 하다. 테이블에 착석하고, 메뉴판을 본 뒤 먹을 음식을 결정하고 카운터 앞에 있는 키오스크에 가서, 직접 터치하여 메뉴와 수량을 선택한 후 결제하면 주문 전표가 자동으로 주방으로 들어간다. 주문을 하고 옆을 보니, 조그맣게 셀프바가 준비되어있었다. 식빵과 토스터기.. Daily Life/맛집&배달 2021. 2. 27.

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  몸상태를 보면 신장을 알 수 있다 신장은 우리몸에 노폐물을 걸러서 소변으로 배출시켜주는 매우 중요한 역할을 하는 장기다 이러한 신장도 생활습관이나, 식습관에 잘못된 선택과 스트레스로 인해서, 망가질 수 있고, 결국 질병으로 이어질 수 있다. 신장에 독소가 가득 찰 경우에는 노폐물을 걸러내지 못하고 쌓여서 고혈압이나, 빈혈 그리고 부종 등 다양한 만성 신장병으로 발전할 수 있다. 그러니 큰 병으로 발전하기 전에 신장을 고나리해야하는데, 우리몸에서는 신장이 좋지않다는 신호를 보내면 증상이 나타나기도 한다 이번 포스팅에서는 그 신호에 대해 알아보도록 하자 부종 몸이 자주 붓는 분들은 신장의 이상이 있는지 의심해보아야한다. 일시적으로 잠시 부었다 가라앉는 정도는 큰 문제가 되지 않지만, 붓기 현상이 자주일어나는 겨웅에는 신장에 독소가 가득차서 .. 이것저것 정보/건강정보 2021. 2. 26.

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  출입명부 휴대폰 번호말고 이제 안심번호를 사용하자 방역수칙과 거리두기 단계 등으로 인해 항상 마스크를 착용해야하고 어딘가를 입장할 때에는 반드시 온도를 체크하고 출입명부를 작성해야한다. QR체크인을 하거나, 수기로 명부를 작성하는데, QR 찍는걸 번거로워 하는 분들은 수기로 일일히 이름과 사는지역 전화번호 등을 직접 작성해야한다 휴대번호 잘가~ 개인정보이기 때문에, 휴대폰 번호 적는 것을 꺼려했던 분들에게는 좋은 소식이 될 수 있겠다. 출입명부를 작성할 때 더이상 휴대폰 번호를 적지 않아도 된다. 개인정보의 유출에 위험을 줄일 수 있도록 진짜 휴대폰번호 대신, 개인안심번호를 적으면된다. 다중시설을 방문할 때 이제는 개인안심번호를 사용하면 되는데, 개인안심번호는 숫자4자리와 문자 2자리 등 총 6자리로 구성되며, 이 문자는 휴대번화번호를 무작위로 변환시킨.. 이것저것 정보/생활정보 2021. 2. 25.

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  가상화폐 이더리움은 무엇인가? 비트코인과 함께 이더리움도 유명한 코인중에 하나이다. 이더리움은 비탈리크 부테린이 2014년도에 개발한 가상화폐다. 비탈리크 부테린은 꽤 유명한 사람인데, 월드 테크놀로지 어워드 IT 소프트웨어 부분에서 같이 후보에 있던 마크 저커버그를 제치고 최종 수상자로 선정된 사람이다. 이더리움 역시 비트코인과 마찬가지로 블록체인 기술을 기반으로 만들어진 클라우드 컴퓨팅 플랫폼이자, 프로그램 언어이다. 이더리움의 정의 이더리움은 오픈소스 API 형태로 공개되어 있어, 어떠한 개발자라도 이더리움 전용 블로체인을 응용한 앱을 개발할 수 있도록 되어 있다. 비트코인과 다른 점이라면, 비트코인은 단순히 지급 기술에 집중되어 있지만, 이더리움은 스마트 계약 기능을 지원하도록 설계되어 있는데, 스마트 계약이란 누군가의 개입이.. Daily Life/코인이야기 2021. 2. 24.

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  온 오프라인에서 결제가능한 페이코인을 모으고 사용하자 페이 코인이라고 얼마 전 갑자기 핫해진 코인을 아시는 분들이 많이 있을 테다. 필자는 작년부터 페이코인 앱을 사용하고 있었는데, 사용했던 이유는 사실 굉장히 단순하다. 스크린 골프 때문이었다. 골프존을 이용하는 분들은 아시겠지만, 골프존 어플 내에 설정 화면에 가면 페이 코인을 확인할 수 있다 다날은 어디인가? 다날이라면 많은 분들이 알고 있는 결제회사다 다날은 신용카드 및 휴대폰 등등 다양한 결제가 가능할 수 있도록 시스템을 구축해두고 여러 쇼핑몰이나, 호스팅업체에서 사용하고 있다. 다날은 현재 국내 상장회사이며, 페이 코인은 다날의 자회사인 다날 핀테크가 2019년에 출시한 서비스이다 페이코인이란? 페이 코인은 앞서 이야기한 대로 다날의 자회사인 다날 핀테크가 만든 애플리케이션으로, 현재, CU편의점.. Daily Life/코인이야기 2021. 2. 23.

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  블록체인 채굴에 대한 궁금증 마이닝이라는 용어로도 불리고 채굴이라고도 말하는데 이는 암호화폐 거래내역을 기록해두는 블록을 생성하고 그에 대한 대가로 암호화폐를 얻는 행위를 일컫는다. 이전 포스팅에서도 언급한 내용이자만, 암호화폐는 우리가 흔히 알고 있는 중앙기관인 은행 개념이 별도로 없기 때문에, 전 세계 네트워크에 분산 저장을 하는 시스템이고, 이런 블록체인을 유지하기 위해서, 해당 블록을 저장하고 있는 사람에게 일정한 보상을 지급할 수 있도록 만들어져 있다 비트코인 채굴은? 비트코인이 알려지고 이에 따른 채굴이라는 개념을 사람들이 알게 되면서, 채굴기에도 관심을 가지고 있는 사람들이 많이 있다. 비트코인에 경우, 10분에 한번씩 새로운 블록이 생성되고, 이 블록의 이름을 16진수로 표시한 총 64 자릿수의 해시를 찾아내는 사람에.. Daily Life/코인이야기 2021. 2. 22.

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  혈관을 깨끗하게 하는 콜라비의 효능 흔히 말하는 중풍 증상은 뇌혈관 질환 중 하나이다. 암만큼이나, 흔한 사망원인 중에 하나가 중풍이기도 하다. 동맥경화가 발생하면 뇌졸중이 발병할 수 있는데, 동맥경화가 있다면 혈전이 생겨서 혈관을 점차 좁게 만들어 혈관 내에 혈류가 줄어들 수밖에 없게 된다. 이러한 상황이 지속되면, 완전히 혈관이 막혀서, 뇌로 원활하게 혈액이 공급되지 않기 때문에, 뇌손상이 발생하게 되는 것이다. 뇌졸중은 치료를 받더라고, 후유증이 심각하고, 합병증 위험도 높기 때문에, 정말 인간에게는 치명적인 병이다. 이번 포스팅에서는 콜라비를 잘 갈아서 마시기만 해도, 이러한 혈관질환에서 벗어날 수 있는 방법에 대해 안내해드리고자 한다 콜라비는 무엇인가? 양배추같이 생겼지만, 달달한 무 맛이나는 콜라비는 양배추를 뜻하는 콜과 순무를.. 이것저것 정보/건강정보 2021. 2. 21.