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  싱싱한 콩나물을 고르는 방법 해장으로도 으뜸이고 반찬으로도 활용하여 찜요리나, 탕류에도 주로 사용되는 콩나물은 우리가 먹는 댚료적인 식재료 중에 하나이다. 콩나물은 가격이 매우 저렴하고, 그 누구나 쉽게 구할 수 있어서 일상생활에서 흔히 접하는 식재료다. 데쳐서 먹거나, 밥에 비벼먹고 국물요리로도 훌륭한 반찬이 되어주는 녀석이다. 이번 포스팅에서는 싱싱한 콩나물을 고르고 보관하는 방법에 대해 알아보고자 한다 콩나물 고르는법 콩나물을 눈으로 볼 때 가장 구별하기 쉬운방법은 바로 콩나물에 뿌리를 확인하는 것이다. 뿌리로만으로도 충분히 좋은 콩나물인지 좋지않은 콩나물인지를 구별해 낼 수 있다. 싱싱한 콩나물은 몸통에 길이는 짧고 얇은뿌리가 긴 것이 싱싱한 콩나물이고, 뿌리가 긴 콩나물이 혈관 건강에 더 도움이 된다. 반면 콩나물 몸통에 .. 이것저것 정보/생활정보 2021. 4. 9.

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  적금? 예금? 코인 스테이킹! 스테이킹을 알아보자 코인을 지금도 부정적인 시각이나 단순한 투기로만 보는 사람들이 많이 있다. 사실 그냥 보고만 있으면 상하한도가 없을 뿐 주식과 크게 다르지도 않다 주식도 마찬가지이고 다른 어떠한 투자도 그러하듯이 투자는 본인의 선택일뿐 강요하거나, 무리하게 할필요도 없다. 이번 포스팅에서는 코인을 아시는분들이라면 잘 아시겠지만, 코인에 대한 지식이 없는 분들이라면 생소한 스테이킹에대해 알아보고자 한다 스테이킹이란? 스테이킹은 무엇일까? 은행에 목돈을 예금으로 묶어두면 그에대한 이자를 받게된다 물론 쥐똥만큼에 이율이 적용되고 있어서 이게 이자인가 싶기도한 이자를 받게 된다. 이런 은행 예금을 묶어두는 것과 마찬가지로, 가상화폐 즉 자신이 소유하고 있는 코인자산을 스테이킹하면 그 보상으로 이자에 해당하는 동일한 코인을 이자.. Daily Life/코인이야기 2021. 4. 8.

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  살빼고 싶다면 다이어트 필수 식품 톳을 먹자 올해도 역시 여름이 다가올 것이고, 여름을 대비하기 위해서 다이어트를 결심하는 분들이 있을 것이다. 다이어트를 시작하기전에 반드시 이 녀석과에 힘든 싸움을 해야하는데 바로 식욕이다. 이번 포스팅에서는 식욕을 억제할 수 있는 천연 식품이 톳에대해서 알아보려고 한다. 톳은 바다의 불로초라고 불리기도하고, 해조류의 모든 영양성분을 머금고 있다고 과언이 아닐정도에 훌륭한 식품이다. 톳의 영양 톳은 봄이 제철인 식품이고 식이섬유와 비타민 그리고 아연 등 다양한 영양성분이 들어있다 심금치나 우엉에 비해서도 칼슘이 4배가량 더 많이 함유하고 있고, 철분 또한 풍부하게 머금고 있다. 톳 속에 칼슘은 몸에서 열에너지를 생성하여주고 니는 지방의 합성을 저하시키며 지방을 분해하여 주는 효과가 있다. 또한, 톳에는 알긴산이라.. 이것저것 정보/건강정보 2021. 4. 7.

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  더 헌터 콜 오브 와일드 블러드하운드 DLC 출시 필자가 일전에도 소개한바 있는 게임인 THE HUNTER : Call of the Wild 국내 게임명으로는 더 헌터 야생의 부름이라는 게임에 새로운 DLC가 출시되었다. 해당 DLC 게임은 BLOODHOUND (블러드하운드) 라는 이름에 추가 컨텐츠이며, 이제 사냥을 나가서 혼자 쓸쓸하게 시간을 보내거나 사냥감을 추적하거나 할 필요가 없게 된, 사냥견 추가 컨텐츠 이다 첫번째 사냥개 더 헌터 : 콜 오브 더 와일드 게임에 첫번째 친구가 되어줄 사냥개 컨텐츠다. 기존에는 맵과, 화기류, 텐트, 이동수단 등에 추가컨텐츠였는데, 이번에는 사냥개와 함꼐 사냥을 다닐 수 있다. 사냥개는 부상당한 사냥감의 피 냄새를 냄새맡게 하여 추적할 수 있고, 플레이어에 사냥 스타일에 맞춰서 특성을 조정할 수 있다. 또한, .. IT/게임 2021. 4. 6.

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  당뇨병에 최악에 음식은 섭취하지 마세요 당뇨병에 걸리게 되면 식단 조절에 무엇보다 중요하다 특히 당뇨병환자는 먹으면 안되는 음식들이 있다. 그리고 매일같이 당을 체크하고, 진단받아 처방받은 약을 잘 챙겨 먹어야 하는 당뇨변 환자로서에 무게를 견뎌내야 한다. 당뇨에 좋다는 음식이나 건강식품을 섭취하는 것도 좋지만, 무엇보단 먹는 식단을 올바르게 선택하여야한다 흰쌀밥 NO 흰쌀은 가공에 가공을 거친 식품이다. 먹으면 바로 몸에 흡수되고, 소화가 되는 음식으로, 혈당을 엄청나게 올리는 주범이기도 하다 흰쌀은 당 지수가 90이상에 매우 높은 식품이라, 당뇨환자라면 흰쌀밥이 아닌, 잡곡밥이나 현미밥을 섭취하여야한다. 잡곡밥이나 현미밥은 몸에서 바로 흡수되지 않고, 소화가 늦으며, 대변과 함께, 몸 밖으로 배출되는 곡식이다. 당뇨환자 뿐만아니라 다이어트.. 이것저것 정보/건강정보 2021. 4. 5.

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  항암효과가 있는 식품을 알아보자 암이란 정말 무서운 질병이고 아직까지 생존율이 많이 낮은 질병중에 하나이다. 암에 걸리지 않기 위해선 늘 사전에 건강을 지켜나갈 수 있는 생활습관이나 식습관들을 올바르게 갖추어야 한다. 이번 포스팅에는 우리몸에 이롭고 항암효과가 있는 음식들에 대해 알아보고자 한다. 커리 향신료인 커리는 카레라이스를 만들어서 밥에 쓱싹 비벼서 김치 한 조각만 얹어 먹어도 배부른 한끼를 식사할 수 있는 매우 좋은 음식이다. 물론 카레를 좋아하지 않는 분들도 간혹 있기도 하지만, 카레라는 향신료에는 강력한 항암 성분이 들어 있다. 한국에서는 강황이 다량 첨가된 노란 카레를 주로 먹는다. 버섯 버섯에 종류만 해도 아주 다양한다. 버섯은 종류에따라 가지고 있는 성분도 가지각색이다. 특히 항암 성분을 가지고 있어서 약으로 대체하고.. 이것저것 정보/건강정보 2021. 4. 4.

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  보험 절대로 서명하면 안되는 서류를 알아보자 보험은 우리에게 필요한 서비스이기도 하지만, 보험에 가입하기는 어렵지 않으나, 보험금을 청구할땐 뭐가 이리 까다롭고 번거롭고 복잡한건지, 돈을 받아가는건 재빠르지만, 돌려받기는 굉장히 힘들다. 물론 보험을 이용한 사기꾼들도 있기 때문에, 이해도 가지만, 보험회사도 이익을 추구하는 사기업이다보니, 절대로 고객에 편은 아니다. 하지만, 보험은 꼭 필요한 것이기도 하니, 정단한 사유가 있을 때에만 정상적으로 보험금을 청구하면 되겠다. 이번에 소개하고자 하는 내용은 혹시나 보험에 가입했을 때 절대로 싸인하면 안되는 서류에 대해 알아보고자 한다. 의료 자문 동의서 의료자문동의서는 절대절대로 서명하면 안된다. 이 서류는 당신을 치료한 병원에 의사가 진단한 내용을 믿을 수가 없어서, 우리 보험사와 계약되어 있는 의사.. 이것저것 정보/생활정보 2021. 4. 3.

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  꼭 돌려받자! 월세 세액공제를 알아보자 월세란 부동산 임대의 한 종류로 집주인과 세입자 간 임대차 계약서를 작성한 후 해당 집을 일정 기간 동안 빌리는 계약이다. 세입자는 보증금을 내고, 매달 정한 날짜에 집주인에게 월 임대료를 납부하는 것을 말한다. 사실 우리나라나 부동산을 재산과 같은 의미로 사용하고 있어, 자가가 없으면 가난하다는 뜻으로 해석하곤 있는데, 참 잘못된 인식이다. 외국에 경우에는 전세제도 자체도 없을뿐더러 경제력이 있는 사람도 월세에 거주하는 것은 다반사이다. 아무튼 이번 포스팅에선, 월세 소득공제에 대해 알아보고자 한다. 월세 세액공제는? 월세 세액공제는 집을 계약하고 월세살이를 하면 지금까지 내왔던 월세의 약 10%를 돌려받는 제도이다 소득공제와는 다른 내용인데, 월세 세액공제는 연봉 5,500만 원 이하의 무주택 근로소.. 이것저것 정보/생활정보 2021. 4. 2.

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  다른나라의 재밌는 별난 세금 종류 각 나라별로 다양한 세금의 종류가 존재하고 있다. 우리나라 역시 국민이라면 당연히 세금을 내야 하는 납세의 의무가 있다 세금은 그에 따른 종류가 다양하게 마련되어 있는데 국세나 지방세 등 다양한 세금 중 이번 포스팅에서 알아보고자 하는 세금에 종류는 조금 황당하지만 재미있는 세계에 존재하는 세금의 종류를 알아보고자 한다 모자세 영국은 과거 명화들을 보아도 모자를 쓴 부유층들을 흔하게 볼 수 있었다. 부자들은 비싼 모자를 많이 소유하고 있다는 것에 착안하여 모자 가격에 따라 차등적으로 세금을 부과했는데, 모자를 살 때마다 모자 값 외에 별도로 모자세 라는것을 지불하였다. 본래는 모자 속에 증지를 붙여 놓고 사용하였으나, 이후에는 모자를 판매하는 소매상인들이 스탬프를 찍는 형식으로 변경되었고, 혹여나 이 스.. 이것저것 정보/생활정보 2021. 4. 1.

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  정상 혈압을 유지하는 똑똑한 습관 고혈압환자는 의외로 주변에서 흔하게 찾아볼 수 있다. 혈압이란 혈액이 혈관 벽에 가하는 힘을 말하는데, 평균수치 이상을 벗어나면 이를 고혈압이라고 하며 또는 평균수치 이하로 나오면 저혈압이라고 한다. 아무튼 이런 혈압관리는 나이가 들수록 더욱 중요해 지는데, 고혈압이 발생하는 원인은 정확하게 무엇이다라고 논할 수 없지만, 대부분 잘못된 식습관과 운동부족 그리고, 스트레스나 유전적인 부분이 있다 고혈압은 뚜렷하게 어떤 증상이 발견되지 않아서 더욱 무서운 질병이기도 하다. 대부분 신체검사를 하거나, 건강검진을 할 떄 발견되고, 조기에 치료받지 않으면, 혈관 내 압력이 증가되고, 동맥경화 촉진 작용등이 발생하여, 뇌나, 신장, 심장 등 다양한 장기에 손상을 발생시킬 수 있다. 이로인해, 각종 합병증에 시달릴 .. 이것저것 정보/건강정보 2021. 3. 31.

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  암사동 빨간쭈꾸미 빨간맛에 빠지다 주말아침부터 골프약속이 있어서 신나게 한게임 치고서 하루를 보내다 보니, 어느덧 저녁시간이 다가왔고, 저녁식사겸 반주를 즐기자는 의견에 입을 모르고, 이동한 곳은 서울 암사동에 빨간쭈꾸미라는 쭈꾸미 맛집이다 저녁식사를 하기에는 살짝 이른시간이었음에도 불구하고 이미 테이블은 우리가 앉을 테이블 한개를 제외하곤 만석이었다 일전에도 한번 방문했었는데, 기억을 못하고 있다가 매장에 들어서서 테이블에 착석하고 난 후 인테리어를 보니, 당시에 맛있게 먹고 갔던 기억이 새록새록 떠올랐다. 쭈꾸미삼겹살 주문 지난번에 먹었던것과 같이 메뉴인 쭈꾸미삼겹살에 매운맛으로 주문을 하였다. 술은 역시나 소주인 이슬이로 주문하였다. 필자는 매운음식을 잘 먹는 편이라서 매운맛이 아주 맵거나 하진 않았지만, 뭐라고 할까 중독성있는 맛.. Daily Life/맛집&배달 2021. 3. 30.

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  매일 먹으면 건강에 도움되는 음식은 무엇일까? 우리는 매일 똑같이 무언가는 먹는다 인간에게 식생활은 당연한 것이다. 먹는 것은 육체적으로나, 성장 그리고 정신적으로 등 모든 것에 적용된다. 문제는 시대가 발전함에 따라 먹는 것에 대한 문화도 바뀌어 가면서, 건강에 대한 문제도 발생하고 있는데, 먹는 것을 잘 선택하고 섭취하야, 건강을 지켜나갈 수 있다.음식에도 좋은 음식과 나쁜 음식이 있기 때문이다. 이번 포스팅에서는 건강에 도움이 되는 음식에대해 소개하고자 한다 호두 견과류가 몸에 좋은 식품이라는 것은 대부분 잘 알고 있는 사실이다. 그 중 호두는 식물성 오메가3 지방산인 알파 리놀레산이 다른 견과류보다 더 많이 풍부하게 함유하고 있고, 폴리페놀에 함량도 매우 높아서 뇌의 손상을 예방하고, 인지도를 개선해주는 것에 도움을 준다. 또한, 인지력 저하.. 이것저것 정보/건강정보 2021. 3. 29.