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쌀밥을 지을 때 강황을 넣으면 암세포를 죽일 수 있다
필자는 흰쌀밥을 좋아하지만, 건강을 위해, 잡곡밥이나 현미밥을 선호하는 편이다. 흰 쌀은 대부분 잘 알고 계시겠지만 도정을 해야 먹기가 편하고 맛이 좋아진다. 하지만, 도정을 하게 되면, 쌀의 영양소는 파괴 되기 때문에, 쌀밥을 많이 섭취하게 되면, 비만이나, 여러 질병의 원인이 될 수도 있다는 사실이다. 그래서, 필자와 같이, 많은 분들이, 현미나, 귀리 등 흰쌀에서 채우지 못하는 부족한 영양소를 다른 잡곡을 통해 섭취하고자 한다. 그런데 이번 포스팅에서 소개하고자 하는 것은 잡곡보다, 더 뛰어난 효과를 볼 수 있는 것을 소개드리고자 함이다. 바로 강황이다. 전문가들도 강황은 꾸준히 섭취하게 되면, 항암효과는 기본적이며, 더불어 치매예방과 콜레스테롤 제거와 함께, 다이어트의 효과도 불수 있다고 이야기하..
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2020. 4. 24.
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